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Receitas Detox: 3 batidos light para fazer em casa

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receitas detox drink6Estamos sempre a sacrificar as nossas refeições favoritas por causa da dieta mas os batidos não têm que ser uma dessas comidas proibidas. Hoje vamos apresentar-lhe três receitas de batidos light, que podem ser feitos em casa com um robot de cozinha.

Estes batidos mantêm todos os benefícios e propriedades das frutas, já para não falar que são DELICIOSOS!

1. Batido light de morangos e maçã

Não há nada melhor do que combinar estes dois alimentos num só batido. Ambas as frutas são excelentes diuréticos naturais e contêm inúmeras vitaminas que vão servir para melhorar o nosso bem-estar. Para elaborar este maravilhoso batido light vai necessitar:

  • 400 gramas de morangos
  • 1 maçã
  • Edulcorante líquido
  • Gelo
  • Leite magro

Primeiro colocamos os morangos, a maçã descascada e 6 gotas de edulcorante líquido no copo do robot de cozinha, durante 30 segundos, à velocidade 4. A seguir, adicionamos o leite a esta mistura e 6 cubos de gelo. Estará preparado ao fim de 2 minutos, à velocidade 9.

Sirva o batido num copo bem frio e bom proveito!

2. Batido de manga baixo em calorias

A manga é muito rica em açúcar, proporcionando-nos energia suficiente para enfrentar o dia com força e ânimo. O seu alto teor em vitamina A ajuda a melhorar a nossa visão e, além disso, contém potássio que nos ajuda a proteger o coração e controlar a pressão arterial.

Este batido light é muito simples e fácil de preparar. Vamos precisar de:

  • 6 rodelas de manga
  • 1 banana
  • 1 copo de leite magro
  • 2 iogurtes naturais
  • Gelo picado
  • Canela em pó

Colocamos a manga, a banana, os iogurtes e o leite no robot, durante 1 minuto à velocidade 9, até que se converta numa mistura cremosa. Posteriormente, deitamos o preparado num copo, acrescentamos o gelo picado a gosto e polvilhamos com um pouco de canela moída.

3. Batido de maçã e cenoura

Este batido é uma injeção de vitaminas e, para ajudar, não tem calorias quase nenhumas. A cenoura é um alimento diurético e digestivo que nos ajuda a combater a prisão de ventre ocasional e, quando ouvimos dizer que a cenoura faz bem à vista, não é só um mito. Está comprovado que os betacarotenos deste vegetal evitam o envelhecimento prematuro das células da vista.

A maçã, por sua vez, é um desintoxicante do fígado devido ao seu elevado conteúdo de Cisteína e o fósforo ajuda-nos a melhorar a nossa memória. Estes dois alimentos combinados num só batido convertem-se numa bomba de benefícios e vitaminas, além de ser um batido light!

Para elaborar este batido vamos necessitar de:

  • 1 maçã
  • 1 cenoura
  • 2 taças de leite magro

Primeiro colocamos a maçã e a cenoura e programamos o robot à velocidade progressiva de 6 a 10, durante um minuto. Depois acrescentamos o leite e batemos à velocidade 6, durante mais um minuto. Servir num copo tão bonito como este sumo de cor laranja. Se quiser, pode acrescentar um pouco de canela.

Beba happy com a Drink6 e com estes batidos light!

Mitos e verdades sobre o detox e a eliminação de toxinas

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DRINK6_VERDADES E MITOS DETOX

MITOS DETOX

Há quem tenha uma visão errada dos benefícios que as frutas e legumes proporcionam ao nosso organismo, ou que duvidem dos efeitos saudáveis dos planos detox e da sua eficácia na eliminação de toxinas.

Existem muitos mitos, muitas “meias verdades” e muitas mentiras em relação ao detox, que os especialistas em nutrição da Drink6 e da Clínica Nutrimedic vão ajudar a esclarecer.

Estas conclusões são fruto de anos de experiência como médicos nutricionistas e do seu dia-a-dia com centenas de pacientes, cujos tratamentos lhes permitiram comprovar que a introdução destes sumos na dieta dos seus pacientes permitia solucionar problemas, desde prisão de ventre crónica a patologias mais graves do sistema digestivo, imunitário e até o tratamento de tumores.

O nosso corpo não está intoxicado, logo não necessita desintoxicação – FALSO

Na realidade, o nosso organismo sofre constantemente uma intoxicação alimentar e ambiental, que é causa de muitas das doenças de que padecemos neste século.

Estamos sujeitos a substâncias poluentes e toxinas que se encontram no ar, na água, nos produtos cosméticos e, sobretudo, nos alimentos que ingerimos no nosso dia-a-dia:

  • Os tratamentos para conservar os alimentos, os aditivos, conservantes, hormonas, antibióticos e, inclusivamente, os parasitas, são fontes consideráveis de toxinas.
  • A adição de gorduras saturadas em muitos alimentos processados (incluindo o pão ou o molho de tomate). As toxinas depositam-se com maior facilidade nas células gordas, que acabam por acumular-se em redor dos órgãos mais importantes, como o fígado, os rins, o intestino ou o coração.Alguns destes órgãos podem dar sinais prévios de alarme antes de falhar (altos níveis de transamínases, colesterol ou triglicéridos) mas outros, como o coração e as suas artérias, podem ir-se fechando pouco a pouco sem avisar, aumentando o risco de ataque cardíaco.

 

O nosso organismo já tem recursos suficientes para eliminar toxinas – FALSO

É verdade que o corpo possui órgãos e mecanismos de eliminação de toxinas mas esses órgãos estão preparados para eliminar uma quantidade mínima.SUMOS DETOX 1 E 2 DA DRINK6

Isto significa que o número de toxinas que se acumulam no nosso organismo hoje em dia é muito superior às que os nossos órgãos são capazes de gerir.

É por isso que se têm vindo a desenvolver doenças como o excesso de peso, obesidade, problemas renais e hepáticos e, obviamente, o cancro.

Se consumirmos sumos de fruta e legumes e tivermos hábitos alimentares saudáveis, ajudamos estes mecanismos a trabalharem melhor e, ao mesmo tempo, evitamos que o nosso sistema imunitário tenha que dedicar recursos para esta função e faça o que lhe compete, que é defender-nos dos vírus e bactérias.

Beber um sumo não vai substituir a função depurativa dos rins mas vai ajudá-los a filtrar melhor e o sistema urinário ficará mais limpo. Além disso, ajuda a gerar e regenerar as células novas e eliminar células velhas.

 

A desintoxicação não ajuda a prevenir o cancro – FALSO

A eliminação de toxinas, a depuração e a renovação das células do organismo são fatores importantes, não só na prevenção de diferentes tipos de cancro mas também no seu tratamento. Vejamos porquê.

Quando uma pessoa desenvolve algum tipo de cancro, é consequência de um aumento progressivo de células cancerígenas, seja por fatores genéticos ou ambientais (entre eles, a alimentação).

Quando se detetam células malignas, isso significa que estas já excederam a quantidade de células nocivas que o sistema imunitário é capaz de eliminar, o que quer dizer também que o próprio sistema já está afetado.

Para evitar a proliferação destas células malignas e a acumulação de toxinas, é imprescindível manter o sistema imunitário a funcionar corretamente e alcalinizar o organismo mediante o consumo de alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas, minerais e enzimas vivas (que são rapidamente absorvidas em forma de líquidos e aumentam o crescimento de células saudáveis). Onde podemos encontrar estas propriedades? Nas frutas e legumes frescos.

 

Tomar sumos verdes aumenta o ácido oxálico e potencia a formação de cálculos renais – FALSO

Tudo na vida é uma questão de equilíbrio. Obviamente que se todos os dias bebermos um sumo feito com um quilo de espinafres frescos, ricos em ácido oxálico, e o resto da nossa alimentação for à base de produtos lácteos e proteínas, é provável que os nossos níveis de ácido oxálico no sangue aumente, sobretudo se bebermos pouca água.

Mas afirmar que por consumir sumos verdes vamos ter problemas de pedras nos rins, desmineralização e até contaminação microbiana, é totalmente falso.

 

Fazer um plano detox não serve para nada – FALSO       

Os especialistas da Drink6 e da Nutrimedic não têm qualquer dúvida que fazer um plano detox vai ajudar em grande medida a depurar o organismo e a eliminar as toxinas acumuladas.

As receitas dos sumos Drink6 são elaboradas por uma equipa de nutricionistas especializados, tendo em conta as necessidades do organismo e a duração do plano, a atividade diária que a pessoa vai realizar, a hora do dia em que deve tomar cada um dos sumos, etc.

Durante o plano, os sumos proporcionam todas as vitaminas e nutrientes necessários para um dia completo de alimentação saudável, ligeira e equilibrada.

E mais importante ainda, ajuda a criar hábitos de vida saudável e fazer com que as frutas e legumes sejam parte integrante de uma dieta saudável, que perdure no tempo.

Para mais informação e dicas entre no site: www.drink6detox.pt

Receitas detox de Carnaval: 3 sumos para evitar retenção de líquidos

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Todos aqueles que gostam do Carnaval e de sair à rua com as suas máscaras, querem estar engraçados mas, ao mesmo tempo, sensuais. Porque “é carnaval e ninguém leva a mal”!

Contudo, isso nem sempre é fácil. O inchaço abdominal e a inflamação de algumas partes do nosso corpo podem ocorrer com alguma frequência. Normalmente, é sintoma de um desequilíbrio do nível de líquidos que ingerimos, que provoca a acumulação desnecessária de água ou toxinas.

Para estar em forma e ficar deslumbrante no seu disfarce de Carnaval, a Drink6 propõe-lhe 3 receitas de sumos detox para combater a retenção de líquidos:

1. Sumo de citrinos

Se quer eliminar todas as toxinas do organismo decorrentes de maus hábitos alimentares, este é o sumo que procura. Vai proporcionar-lhe vitamina A, B e C que, além dos seus efeitos diuréticos, vai ajudá-lo a ficar menos inchado e a combater a temida retenção de líquidos.

Para elaborar este sumo, deve acrescentar os seguintes ingredientes à sua lista de compras:

  • 1 toranja
  • 2 folhas de espinafres
  • 3 laranjas
  • 1 rodela de ananás fresco

Recomendamos que tome este sumo no momento, por isso deve lavar as frutas e legumes, colocá-los na liquidificadora ou na Bimby, à velocidade 6, durante 50 segundos, e o sumo está pronto a beber.

2. Sumo vegetal

Propomos-lhe um sumo diurético que, além de depurar o seu organismo e evitar a retenção de líquidos, vai aportar grandes quantidades de fibra à sua dieta. Recomendamos que tome este sumo todas as manhãs, durante um mês, para maximizar a sua eficácia. Vai precisar de:

  • 1 ananás inteiro
  • 1 pepino
  • 2 talos de aipo
  • 1 colher de chá de mel

Para elaborar este sumo, pode usar a Bimby ou uma liquidificadora. Primeiro, coloque o pepino, o ananás e o aipo. Posteriormente, deverá passar esta mistura por um coador. É aconselhável juntar uma colher de chá de mel para adocicar o sumo.

3. Sumo de ananás e salsa

A salsa vai ajudá-lo a limpar os rins e a eliminar as toxinas que tem vindo a acumular no seu organismo. Este magnífico ingrediente combinado com a água do ananás, que é um diurético natural, vão tornar esta mistura no sumo perfeito para combater o inchaço provocado pela retenção de líquidos. Para preparar este fantástico sumo só vai necessitar do seguinte:

  • Salsa fresca
  • 2 rodelas de ananás
  • 1 pequeno copo de água

Em primeiro lugar, lavamos bem a salsa e juntamo-la ao ananás na Bimby ou liquidificadora. A seguir, acrescentamos o copo de água e está pronto a tomar.

Diga adeus à retenção de líquidos e BOM CARNAVAL!!!

As melhores receitas de sumos para queimar gordura e perder peso com a Bimby ou liquificadora

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Sumos detox para emagrecer

Os excessos de natal não se notam só na nossa carteira mas também no nosso organismo e, com tanta abundância de refeições e jantares natalícios, não nos fazia nada mal uns sumos detox ou para queimar gordura.

Mas o que são estes sumos que queimam gordura?

Os sumos para eliminar gorduras são uma combinação perfeita de vitaminas, antioxidantes e minerais, com propriedades hidratantes e depurativas, pouquíssimas calorias e muito úteis se quiser fazer uma dieta de emagrecimento ou de controlo de peso.

Tomar um destes sumos ao pequeno-almoço e entre as refeições é um excelente complemento para a nossa dieta, seja ela qual for. Podem ser elaborados com a Bimby ou com a liquidificadora, conseguindo sempre os melhores resultados e sem perder muito tempo.

A seguir, explicamos-lhe como se faz:

Sumo Verde

Para apreciar os benefícios deste delicioso sumo de eliminação de gorduras vai necessitar 4 cenouras, 1 cabeça de brócolos pequena, 1 pepino grande, 1 talo de aipo e 1 limão.

Descasque o pepino e as cenouras e corte-os aos pedaços. Corte o aipo e os brócolos em raminhos.

Coloque os ingredientes por esta ordem: cenouras, metade do pepino, os brócolos, o resto do pepino e, finalmente, o aipo. Coloque os ingredientes na Bimby à velocidade 6 ou 7, durante 1 minuto, e guarde a polpa. Acrescente o limão e beba logo de seguida.

Sumo de ananás

O ananás contém uma enzima anti-inflamatória e diurética que, além de ser rica em minerais, acelera o processo digestivo.

Metade de um ananás misturado com 6 ou 7 morangos proporciona-nos um elevado conteúdo de água e são extremamente diuréticos. Coloque tudo na Bimby e liquidifique durante 1 minuto, à velocidade 6, acrescentando chá, água ou sumo.

Sumo de Kiwi, espinafres e alface

Para preparar este saudável néctar só tem que liquidificar meio kiwi, juntamente com 3 folhas de espinafres e 3 de alface. Este sumo é rico em antioxidantes, vitamina C e clorofila.

É igualmente eficiente na depuração do organismo e, se desejar, pode acrescentar-lhe um pouco de mel, pois irá melhorar o seu sabor e aportar ainda mais propriedades benéficas para o seu organismo.

Sumo de água de alcachofra

Este sumo pode ser confecionado cozendo uma alcachofra em meio litro de água e até pode triturá-la e liquidificá-la juntamente com a água de cozedura e depois coá-la para evitar que passem fios para o sumo. Este sumo deve ser tomado durante o dia porque, deste modo, serão eliminadas toxinas e a gordura do fígado. É aconselhável tomar esta água durante 20 dias seguidos.

 

 

 

GUIA ESSENCIAL DE SAÚDE: TIPO DE TREINO DEPENDENDO DOS OBJETIVOS

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O famoso treinador das celebridades Lawrence Price explica-nos que tipo de exercício deveríamos fazer para potenciar o nosso treino e por que razão. O dilema mais comum quando começamos o nosso treino físico é que não temos uma ideia concreta do que queremos alcançar. Os objetivos principais são três: tonificar a massa muscular, melhorar a resistência ou perder peso.
O primeiro que devemos fazer é DEFINIR O NOSSO OBJETIVO e, portanto, identificar as nossas necessidades. Assim que tivermos estabelecido o nosso objetivo e prioridades, deveremos reconhecer o grau de compromisso que vamos marcar-nos. Devemos ser realistas, já que nos ajudará a otimizar o tempo de execução dos treinos.

DEPENDENDO DO OBJETIVO
Ganhar Músculos
A melhor forma de chegar a este fim é variando a intensidade, as cargas, os ritmos e as sequências de repetições.
Volume do músculo: Realize 4-5 repetições de diferentes exercícios para os grupos de músculos gerais, evitando focalizar os exercícios num só músculo em particular. É recomendável dividir o corpo em 10 zonas e treinar cada uma delas diariamente.
Força do músculo: Realize 3 repetições de alta intensidade nas zonas ou músculos em que quer ganhar força, sempre começando com pesos inferiores que seja capaz de levantar, quer dizer, se pode levantar 10 kilos com esforço, é melhor levantar 5 até conseguir atingir fazer o exercício completo sem esforço.

Perder peso
Para conseguir este objetivo é melhor combinar os exercícios de resistência e cardio. Com o exercício que está focalizado no cardio, conseguimos um ritmo ótimo e geramos pequenas tensões nos nossos músculos. Neste tipo de treinos existe uma grande variedade de estilos. Nós aconselhamos a seguinte estrutura:
Realizar repetições de 3 sets de 10 ou 15 repetições, descansando 1 minuto entre elas, sempre com grupos de músculos contrários. A isto acrescentamos sessões de cardio de alta intensidade. (Sprint 30 segundos, trote 1 minuto – 5 repetições).

Resistência
Este objetivo consegue-se com a mistura de cardio e peso que aumenta gradualmente de intensidade e duração durante os exercícios. Só realizaremos cardio se nos estamos a preparar para um evento desportivo específico (uma maratona).
O propósito deste plano é aumentar cada semana a resistência, acompanhando-o com treinos específicos tanto de parte superior como inferior do nosso corpo, para não perder força nem forma. A energia extra que se precisa para levar a cabo este tipo de treinos é quase tão importante como os exercícios em si. Uma alimentação saudável e equilibrada fará com que consigamos alcançar os nossos objetivos de forma mais rápida e que as nossas condições físicas melhorem consideravelmente.
Se está a pensar em fazer um plano detox, mas não quer baixar a intensidade das sessões de treinos, a Drink6 tem a solução ideal: o plano Sport Detox que contém um dia de Plano Detox XL, proteína de ervilha, 2 águas alcalinas e uma mochila.
Descubra os benefícios e adquira o seu aqui

Plano de choque para o novo ano

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A Drink6 ajuda-lhe a ficar em forma depois dos excessos de Natal, fim de ano e reis.

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Ao longo das festas natalícias, quando caímos uma e outra vez às tentações dos excessos e voltamos para os maus hábitos, pensando como consolo, que já chegará Janeiro. E que então começaremos a perder todos estes quilos que fomos somando à nossa silhueta, além das toxinas e dos elementos pouco saudáveis que acrescentamos ao organismo.
Pois bem, Janeiro já está aqui! Acabaram-se os excessos, às tentações e às escusas. É o momento de arrancar este plano de choque para voltar a colocar o nosso corpo em forma, por dentro e por fora. E os especialistas em nutrição da Drink6 ajudam-nos a consegui-lo com estes conselhos:

· Recupere a rotina de alimentação saudável e equilibrada, composta de frutas e legumes, evitando os alimentos processados. Desta forma ajudarás a eliminar todas estas toxinas que foram se acumulando durante as celebrações natalícias, fim de ano e reis.

· Faça refeições picantes, já que ajudam a saciar o apetite e de esta forma comerás menos quantidade. A pimenta Caiena, por exemplo, reduz o apetite e acelera o metabolismo. O efeito é duplo. Uma especiaria que está presente em vários sumos e cremes da Drink6.

· Suplementa às refeições com chás e infusões saciantes, que ajudam-lhe a eliminar toxinas; ou incluso faça um plano Teatox. Sentirás menos apetite, queimarás mais gordura e adicionalmente os intestinos eliminaram os excessos mais rapidamente.

· Mastigue muito a comida. As digestões serão melhores e mais prolongadas, satisfaças-te antes e não comerás tanta quantidade.

· Encha o frigorífico de comida saudável e divertida. Se não há tentações, não pecarás. Pratos como uma jardineira de legumes, uns espaguetes de abóbora ou um arroz integral com verduras, além de ser saudável e baixos em calorias estão deliciosos!

· Hidrate-se bem. Beba muita àgua. E se é alcalina, melhor. Este tipo de àgua facilita a eliminação de toxinas e restos do nosso organismo, ajuda na prevenção do envelhecimento precoce, combate a retenção de líquidos, melhora a hidratação e aumenta o rendimento desportivo.

· Faça dietas à base de frutas e legumes, eliminando o açúcar acrescentado e o álcool. A proposta dos especialistas em nutrição da Drink6 by Nutrimedic é um plano de 5 dias de transição:
-1 dia de menu detox, com cereais integrais, creme de verduras, jardineira de legumes, arroz e sumos de frutas e legumes
-1 dia à base de sumos (que aportam vitaminas e nutrientes)
-A continuação, ir incorporando progressivamente mais legumes (um dia de sumos e cremes e outro de souping)
– Finalizar a transição dos 5 dias com o último dia do menu detox

Tudo isto acompanhado de infusões pela manhã e pela noite, que ajudam a ter menos apetite, melhoram o funcionamento do nosso sistema de eliminação de toxinas e ao mesmo tempo nos aporta mais energia.

Dietas express não, hábitos de dieta saudável sim.
Não pense só a curto prazo. Uma dieta express não é suficiente para recuperar o equilíbrio perdido. Além de eliminar o excesso de peso, devemos limpar o organismo, depurar as toxinas e o mais importante, voltar aos hábitos saudáveis. A parte mais importante é criar um hábito de vida saudável; a recomendação da Drink6 by Nutrimedic é que este tipo de alimentos comecem a formar parte de um estilo de vida saudável que mantenha-se com o tempo, não só para paliar os excessos natalícios ou outros momentos pontuais. Trata-se de apostar por uma alimentação saudável e equilibrada durante todo o ano.

7 Dicas eficazes para evitar os excessos de natal

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É inevitável. Chega o natal e começam os excessos. O equilíbrio que havíamos tentado manter ao longo dos meses posteriores ao verão, à base de força de vontade e sacrifícios, de repente caem baixo o iniludível peso das tentações natalícias.
Todos pensamos que já chegará o mês de Janeiro para voltar ao equilíbrio, à comida e a vida saudável. Mais não será nada fácil. E nós sabemos. Os especialistas em nutrição da Drink6 by Nutrimedic também sabem. É por isso que preparámos uns práticos conselhos para ajudá-lo a cuidar melhor de si neste natal, a sobrelevar os inevitáveis excessos das festas e, quando acabem, que seja-lhe mais fácil desfazer da ¨curva¨ de Janeiro.

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1. Não se exceda todos os dias
Selecione os dias em que pensas que vais a exceder-te (Ceia, Natal e fim do ano) e os restantes faça um esforço consciente por cuidar de si. Não caia na típica frase: “já me cuidarei em Janeiro”. Não é o mesmo sobre exceder-se 5 dias do que 30. E o corpo nota. Para estes dias que cuidas más de si, uma boa ajuda é fazer um plano detox com sumos de frutas e verduras 100% naturais, como os da Drink6. Carregarás o corpo com poucas calorias e eliminarás as toxinas provocadas pelos excessos.

2. Ajude o seu organismo a não absorver gordura
Antes destas comidas que sabes que vais a exceder-te, tomar carvão vegetal ativado da Drink6 ajuda a reduzir a absorção de gorduras, açúcares, gases e toxinas. Este produto 100% natural, procedente das cascas de coco, é o maior absorvente natural que existe e se utiliza para eliminar todas as substâncias que não sejam saudáveis para o organismo.

3. Tem cuidado especialmente com o jantar
Os hidratos de carbono são especialmente desaconselháveis na hora do jantar, porque que toda esta energia que aportam ao organismo se transforma em gordura se não é gastada. Uma boa alternativa é praticar o souping: com os cremes e sopas de verduras da Drink6 jantarás de forma saudável e ligeira, com todo o aporte de nutrientes que precisa o seu organismo.

4. Não chegue às refeições com uma fome voraz
Tente comer uma peça de fruta ou um iogurte um pouco antes da refeição; desta forma suavizarás a sensação de fome e isto lhe ajudará a não abalançar-se pela comida e a reduzir as proporções quase sem se dar conta.

5. Mexa o corpo!
Não se esqueça que o exercício também queima calorias. Sube escadas, passeie, utilize menos o carro, baixe do comboio uma estação antes… E no dia da grande ceia, procure fazer um exercício mais intenso.

6. Mantenha-se hidratado
Frequentemente pensamos ter fome quando em realidade o nosso corpo está com sede. Quando pensar que precisa petiscar alguma coisa (nunca saudável), beba primeiro um copo de àgua. Ficará saciado e vai ajudá-lo a superar o ‘momento snack’.

7. Não diga ‘sim’ a tudo
Já que é impossível evitar todas as tentações, ao menos tente selecionar. Não é preciso provar todas as variedades de doces natalícios; nem tampouco encher o prato. Lembre-se que os açúcares refinados e os hidratos de carbono são 100% adictivos.

E para evitar as indigestões:
• Planifique bem as comidas
• Mastigue bem e come devagar
• Comece sempre o jantar e as refeições com sopas ou caldos saciantes ou saladas de verduras ou legumes
• Não beba grandes quantidades de líquidos durante as refeições, e menos se contém álcool
• Evita os molhos elaborados, comidas copiosas e gordas, assim como o excesso de sal
• Evita também o excesso de café, chá e doces ao terminar a comida; é preferível alguma sobremesa saudável, como sorvete ou fruta. E depois de um dia de excessos, que posso tomar para que o meu organismo se sinta melhor? Os especialistas da Drink6 by Nutrimedic recomendam uma dieta mais depurativa, com caldos de verduras, frutas e sumos naturais e abundante agua ao longo de todo o “dia depois”. Isso nos ajudará a compensar os excessos e também é uma eficaz desintoxicação para o organismo. Como normalmente os excessos alimentares vão acompanhados por excessos de álcool, é muito recomendável começar o “dia depois” com um bom sumo de frutas antioxidantes (incluso sumo de tomate). E no pequeno almoço e lanche, frutas ou sumos depurativos (laranja, mamão, ananás). A comida deve ser leve: alguma verdura ou caldo, um puré ligeiro ou uma salada verde com vinagre de maçã e alguma proteína ligeira (ovo ou frango, por exemplo). E para o jantar, o melhor é um caldo, alguma verdura ou fruta como única opção.

Para mais informação e dicas entre no site: www.drink6detox.pt

Plano detox de 6 sumos: Novos sabores da estação outono-inverno

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Cuidar de si é cada vez mais fácil e gostoso com a Drink6!

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Com uma grande variedade de sabores, a Drink6 by Nutrimedic apresenta os seus 6 sumos de frutas e vegetais da estação outono-inverno.
6 deliciosas combinações de sabores:

bodegon_3-zumos_invierno-portugues_2016-baja1 – Abóbora, toranja, laranja, manga e água mineral (Novo sabor).
2 – Ananá, maçã, lima, menta e água mineral.
3- Couve, pepino, menta, água mineral, lima, maçã e ananá.
4- Framboesa, amora, mirtilo, banana, uva vermelha e água mineral (Novo sabor).
5- Limão, menta, água mineral, pimenta Caiena e pepino.
6- Leite de coco, arroz, manga e ameixas secas (Novo sabor).

Além dos sumos destinados para um dia, a Drink6 também oferece um plano detox para 3 e 5 dias, ofertas de subscrição, planos nutricionais e uma grande quantidade de produtos.

Peça o seu Drink6 e entregamo-lo em sua casa! Comece hoje!

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