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Depois de muitos pedidos aqui está: o novo pack de jejum intermitente.

A nossa equipa de nutricionistas desenvolveu este pack para que o jejum intermitente seja muito fácil e possa obter todos os seus benefícios. Para que não quebre o jejum, tem ao seu dispor água e infusões e para as horas em que se alimenta dispõe de refeições confortantes e equilibradas. Num jejum intermitente, não são apenas as horas em que não nos alimentamos que são importantes, mas também o que comemos durante o dia.

Enviamos-lhe todos os produtos que necessita. Sem lista de compras ou menus que tenha que cozinhar em casa. Entregamos tudo feito para que não se tenha que preocupar com nada.

Os benefícios do jejum intermitente são muitos e muito semelhantes aos que propomos com os planos depurativos. É uma maneira diferente de dar uma pausa no sistema digestivo, de restaurá-lo, de esvaziá-lo para desempenhar melhor as suas funções de limpeza no corpo. Em concreto:

Ainda que com apenas um dia de jejum intermitente se sinta mais leve e desintoxicado, recomendamos que faça pelo menos 3 dias de jejum intermitente para sentir todos os benefícios.

Pack de Jejum Intermitente

16-8 fácil eficaz e fácil de fazer
QUANTOS DIAS QUER FAZER?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
QUANTAS VEZES QUER RECEBER?
  • Apenas uma vez
  • SemanalDurante 4 semanas
  • MensalDurante 4 meses
  • Trimestral4 vezes ao ano
0unidadeunidades No carrinho
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Propomos um jejum fácil de fazer e eficaz, em que irá jejuar 16 horas (das 20h00 às 12h00 do dia seguinte) e vai comer do 12h00 às 20h00. Durante estas horas terá direito ao seu pequeno-almoço, almoço e jantar e no resto do dia vai deixar o seu aparelho digestivo descansar.

Para as horas do jejum deve hidratar-se com água, mas também queremos dar-lhe um extra, por isso incluímos o nosso DAY TEA e IMMUNITY TEA.

Day Tea irá ajudá-lo a reduzir o inchaço abdominal e a acelerar o metabolismo, beba-o ao acordar e durante a manhã.  e a meio da manhã ou à noite, beba o IMMUNITY TEA, que graças ao gengibre, equinácea, curcuma e canela é um anti viral natural muito eficaz.

Para quebrar o jejum ao 12h00, beba o nosso shot de gengibre e uma barra de adaptógenos que despertam o corpo e facilitam a digestão. Além disso, auxiliam nos processos metabólicos e na redução do stress iniciados com o jejum.

A partir das 14h00 poderá fazer uma refeição equilibrada com um creme de vegetais e um prato preparado 100% natural e muito confortante. Depois de algumas horas, beba um sumo natural e outra barra com adaptógenos, ideais para obter energia. A hora do jantar deve ser às 19h00 para que às 20h00 termine.

Antes de dormir e até à manhã seguinte, pode continuar a beber as nossas infusões e água.

Os alimentos que não interferem com o jejum são a água, infusões, café sem açúcar e sem leite. Qualquer outro alimento interfere com o jejum e seu processo de autofagia.

Se o seu objetivo é emagrecer ou entrar em cetose pode adicionar as nossas águas e shots.

DESCARREGAR GUIA

Se pedir mais de um dia incluiremos pratos diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los PRATOS - CREMES. se desejar algum prato em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

Para 1 dia de plano:

Hora

Produto

20:00 - 12:00

Day Tea + Immunity Tea

12:00 - 13:00

Shot + Barrita

14:00 - 15:00

Creme + Prato

17:00 - 18:00

Sumo + Barrita

18:00 - 20:00

Creme + Prato

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes.

 

Horário do jejum:

Horário de alimentação:

    Se tem alguma alergia ou intolerância por favor indique-o nos comentários de pedido.

    CELÍACOS E ALERGIAS

    Os sumos Drink6 não contêm lactose ou glúten (são adequados para celíacos), mas este plano inclui massa integral que contêm glúten.

    Creme de Cogumelos }}

    Na Drink6 adoramos trabalhar com produtos da época porque são sempre os mais frescos e temos a certeza de que estamos a consumir os alimentos no seu melhor momento. É por isso que os nossos chefs e nutricionistas elaboraram um delicioso creme com os melhores cogumelos da época. Combinando cogumelos shiitake, boletos e cogumelos brancos, conseguimos umas sopas muito nutritivas, baixas em calorias mas, ao mesmo tempo, muito saciantes. Os cogumelos são muito ricos em proteínas vegetais, além de proporcionar importantes minerais como o fósforo, ferro e potássio.

    Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (32%), sal e pimenta preta.

    Creme de Abóbora e Laranja }}

    Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

    Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (3,2%), sal e pimenta preta.

    Massa integral com Pesto e Legumes }}

    Agora já pode comer massa sem remorsos. A nossa massa integral é rica em fibra e dá-lhe mais energia. A isto juntamos um delicioso molho de pesto e legumes refogados: courgette, cebola, pimento vermelho, pimento verde e cogumelos.

    Ingredientes: 

    Legumes (62%) (courgette, cebola, pimento vermelho e verde, cogumelos), massa integral (30%), sémola integral de trigo duro (glúten), azeite virgem extra, sal, alho, pimenta preta e manjericão. Contém glúten. Pode conter vestígios de ovo.

    Favas salteadas com Feijão verde }}

    Os legumes ajudam a perder peso porque contêm muita fibra, proteínas e são muito saciantes. Refogados em azeite virgem extra e com um toque de cebola, esta é a refeição ideal para que não lhe falte energia.

    Ingredientes: 

    Cebola, alho, azeite virgem extra, feijão verde (21%), favas (4,5%), sal e pimenta negra.

    Recomendações

    Conservar no frigorífico entre 2-4°C. Para garantir a qualidade nutricional do seu plano, não acrescente nada às suas refeições.

    Recomendações de consumo

    Abrir pela parte superior da embalagem e aquecer previamente no microondas com uma potência máxima-média durante 2-3 minutos. Uma vez aquecido, retirar com cuidado a tampa de plástico

    SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

    SUMO: Laranja, cenoura e manga

    A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

    A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

    Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

    Ingredientes: Sumo de cenoura, sumo de laranja, água, polpa de manga, sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave e ácido ascórbico.

    Zen Bites 30g }}

    RELAX Promove o relaxamento da mente graças à Ashwagandha, uma planta que ajuda no tratamento do stress e ansiedade, combinada com o sabor delicioso do Cacau. Uma barrita que o fará sentir-se melhor e melhorará o seu sistema imunitário.

    O Ashwagandha

    Também conhecido como ginseng indiano e é nativo da Ásia. É usado há séculos como relaxante ou para fortalecer a memória, daí o nome de ginseng indiano, por suas semelhanças.

    Cacau

    Tem inúmeros benefícios para o corpo, tanto a nível nutricional, medicinal e cosmético. O cacau possui flavonóides que são antioxidantes e proporcionam benefícios ao sistema cerebral, o que melhora os processos cognitivos, como a memória. também auxilia na produção de endorfinas, melhorando o humor para combater o estresse físico e mental.

    Barra con frutos secos, sirope de dátil, cacahuetes, cacao y ashwagandha.

    Ingredientes: Dátiles (45%)*, cacahuetes*, sirope de dátil*, cacao (8%)*, materia de cacao*, ashwagandha (2%)*.

    Energy Shot 60ml }}
    Um concentrado de gengibre que proporciona ao nosso organismo a energia que necessitamos cada manhã.

    E não serve apenas para substituir o café do pequeno-almoço, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, estimula a circulação cardiovascular, ativa o sistema digestivo e, além disso, acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura. É depurativo e produz também um efeito estimulante imediato.

    Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de gengibre, sumo de limão.

    Saqueta IMMUNITY TEA }}

    Os nossos nutricionistas criaram a infusão perfeita para fortalecer e reforçar o seu sistema imunológico. A equinácea estimula o sistema imunológico, combate infeções e alivia as dores de garganta. O alcaçuz, a canela e a curcuma são antivirais naturais enquanto que o gengibre e o funcho têm um elevado teor de vitamina C e como tal ajudam as nossas defesas.

    Em suma, a combinação antiviral e a ajuda perfeita para o seu sistema imunológico. 

    Ingredientes: alcaçuz, gengibre, laranja, tomilho, equinácea, limão, orégãos, sálvia, funcho, curcuma e canela

    Saqueta DAY TEA }}

    Este chá é feito à base de chá Oolong e Urtiga e juntamente com a sua dieta e exercício irão ajudá-lo a perder peso, a reduzir o inchaço abdominal e a acelerar o metabolismo. Tome-o pela manhã para que os seus efeitos o acompanhem durante o dia. Perfeito para combinar com o nosso Energy Shot.

    Ingredientes: Chá oolong, maçã, rosa canina, mirtilo, urtiga, camomila, rosas e aroma de limão.

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