Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes: água, ervilha, cebola, azeite virgem extra, sal e hortelã (0,2%)

Termine o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta. A cenoura proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.

Ingredientes: água, cenoura, cebola, azeite virgem extra e sal

A couve-flor é muito rica em fibra. Tem vitamina B, C e D, ferro, magnésio, fósforo e potássio.

A fibra da couve-flor ajuda-nos a eliminar a gordura do intestino e a combater a obstipação.

Acrescentamos a paprica como condimento e obtemos um prato maravilhoso para o almoço ou jantar.

Ingredientes: Couve-flor, cebola, azeite virgem extra, alho, sal, paprika e orégãos.

Uma mistura de legumes cozidos e refogados em azeita virgem extra, que leva cenoura, feijão verde, ervilhas, couve-flor, alcachofra, cogumelos e espargos brancos. Saciante e absolutamente deliciosa.

Ingredientes: 

Cozido de legumes, cenouras, feião verde, ervilhas, couve-flor, alcachofra, cogumelos e espargos brancos, cebola, azeite virgem extra, alho, sal.

Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

Ingredientes: Água, abóbora, cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (3,2%), sal e pimenta preta.

Com a chegada do inverno, começa a época dos espargos. Têm um valor calórico muito baixo e são perfeitos para repor os nutrientes do organismo, ao mesmo tempo que eliminam toxinas e combatem a retenção de líquidos. São um remédio natural para limpar o sangue, graças às suas propriedades diuréticas e o seu alto teor em fibra. O seu melhor aliado para esta estação!

Ingredientes: Água, espargos trigueiros, cebola, mandioca, azeite virgem extra e sal.

A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa deliciosa e requintada. A quinoa repleta de proteínas; a couve kale repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos shiitake com uma grande capacidade para estimular o sistema imunitário, ao mesmo tempo que libertam um composto que absorve a gordura, sendo útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.

Ingredientes: Caldo (água, cebola, azeite virgem extra, sal e pimenta negra), kale (couve verde frisada), cogumelos shiitake (lentinula edodes) e sementes de quinoa.

Pode conter vestígios de sésamo, aipo e mostarda.

As leguminosas são um alimento essencial na nossa alimentação. Fonte de proteínas, ferro, ácido fólico e vitaminas do complexo C. Além disso, a quinoa é um superalimento com grande aporte proteico.

Ingredientes: 

Água, lentilhas, legumes (courgette, cebola, cenoura), azeite virgem extra, tomate, sal, pimentão doce, estabilizante (goma xantana) e quinoa.

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura, sumo de laranja, água, polpa de manga, sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave e ácido ascórbico.

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de ananás, água, sumo de lima, sumo de hortelã e ácido ascórbico.

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão, sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena e ácido ascórbico.

SUMO: Ananás, morango e aveia

Este sumo proporciona lípidos e proteínas para ajudar-nos a dormir melhor e ajuda também o nosso sistema nervoso a regenerar-se durante a noite.

A aveia, de um ponto de vista nutricional, é o “cereal mais completo” que existe, uma vez que se aproxima do nível ótimo de aminoácidos essenciais que o nosso organismo necessita incorporar a partir do exterior. É um alimento extremamente saciante pela combinação perfeita de hidratos de carbono e proteínas, ao mesmo tempo que ajuda a conciliar o sono.

A combinação do ananás com o morango, dá um sabor inigualável a este delicioso sumo que, além de nos manter bem hidratados, ajuda-nos a recuperar os minerais perdidos e a regular a pressão sanguínea.

Ingredientes: Sumo de laranja, sumo de ananás, polpa de morango, polpa de banana, sumo de maçã, aveia e ácido ascórbico.

Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

Um sumo cremoso, delicioso e que sacia

O abacate é uma das nossas frutas favoritas, porque é uma das melhores fontes de gordura saudável ideais para dietas de perda de peso. O seu alto conteúdo rico em fibra e reduzida proporção de hidratos de carbono, torna-o perfeito para qualquer um dos seus planos Drink6. Uma vez que é um alimento que sacia bastante, ao ingeri-lo demorará algum tempo a voltar a ter fome.

Combinado com espinafres e maçã torna-se o sumo verde perfeito!

Ingredientes: Sumo de maçã, água de coco, polpa de abacate, sumo de espinafres, canela e baunilha.

Na Drink6 desenvolvemos um hambúrguer vermelho vegano que lhe dará todo o prazer de um hambúrguer, mas de uma forma mais saudável para si e para o planeta!

Feito à base de proteína vegetal, farinha de grão-de-bico, farinha de arroz e beterraba é cozinhado na frigideira, fornece 25 gramas de proteína. Para completar a refeição, adicionámos como guarnição arroz integral, que fornece fibra e hidratos, com frutos secos que acrescentam as gorduras saudáveis. O equilíbrio perfeito entre todos os macronutrientes.

Ingredientes: Hambúrguer vermelho (proteína vegetal, banana, especia rias, beterraba em pó, maltodextrina de milho, sal, dextrose de milho, farinha de arroz, farinha de grão de bico integral, extracto vegetal, amido de batata, flocos de ervilha, quinoa texturizada, pão ralado de arroz, cebola desidratada e flocos de batata, azeite de girassol e água), arroz integral, alho, batata-doce, frutos secos (mix), azeite, soja, água e sal.

Desfrute do nosso hambúrguer vermelho vegano que lhe dará todo o prazer de comer um hambúrguer enquanto beneficia de uma dieta à base de vegetais e que respeita mais o planeta.

Cozinhado na frigideira e à base de proteína vegetal, farinha de grão-de-bico, farinha de arroz e beterraba, este hambúrguer fornece 27 gramas de proteína. Para completar o prato, adicionámos como guarnição uma salada de grão-de-bico e vegetais para torná-lo mais completo e proporcionar todos os benefícios das leguminosas.

Ingredientes: Hambúrguer vermelho (proteína vegetal, banana, especia rias, beterraba em pó, maltodextrina de milho, sal, dextrose de milho, farinha de arroz, farinha de grão de bico integral, extracto vegetal, amido de batata, flocos de ervilha, quinoa texturizada, pão ralado de arroz, cebola desidratada e flocos de batata, azeite de girassol e água), grão-de-bico pedrosillano, cenoura, pimento tricolor, caril, hortelã, sementes de papoila, azeite e sal.

A couve-flor contém vitamina B, C e D, ferro, magnésio, fósforo e potássio. A sua fibra abundante irá ajudá-lo a eliminar as gorduras do intestino e a combater a prisão de ventre.

Os nossos chefs combinaram este delicioso creme de couve-flor com um toque de caril, para dar um sabor especial. É um dos nossos favoritos!

Ingredientes: Água, couve-flor, óleo de girassol, alho, sal, caril.

A nossa deliciosa creme de tomate com um toque picante!

Esta sopa é muito saciante graças ao toque de pimenta cayenne e gengibre, pode comê-la quente ou fria, é como preferir. Para além disso, tem apenas 41 kcal por 100 g, tornando-a o prato ideal para um jantar leve ou para complementar uma das suas refeições.

Todos os nossos pratos são 100% naturais, elaborados com ingredientes da melhor qualidade e sem quaisquer aditivos.

Ingredientes: Tomate inteiro pelado, água, cebola, azeite, sal, sumo de lima, coentros, cebolinho, gengibre moído e pimenta em pó.