Na Drink6 adoramos trabalhar com produtos da época porque são sempre os mais frescos e temos a certeza de que estamos a consumir os alimentos no seu melhor momento. É por isso que os nossos chefs e nutricionistas elaboraram um delicioso creme com os melhores cogumelos da época. Combinando cogumelos shiitake, boletos e cogumelos brancos, conseguimos umas sopas muito nutritivas, baixas em calorias mas, ao mesmo tempo, muito saciantes. Os cogumelos são muito ricos em proteínas vegetais, além de proporcionar importantes minerais como o fósforo, ferro e potássio.

Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (32%), sal e pimenta preta.

A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa deliciosa e requintada. A quinoa repleta de proteínas; a couve kale repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos shiitake com uma grande capacidade para estimular o sistema imunitário, ao mesmo tempo que libertam um composto que absorve a gordura, sendo útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.

Ingredientes: Caldo (água, cebola, azeite virgem extra, sal e pimenta negra), kale (couve verde frisada), cogumelos shiitake (lentinula edodes) e sementes de quinoa.

Agora já pode comer massa sem remorsos. A nossa massa integral é rica em fibra e dá-lhe mais energia. A isto juntamos um delicioso molho de pesto e legumes refogados: courgette, cebola, pimento vermelho, pimento verde e cogumelos.

Ingredientes: 

Legumes (62%) (courgette, cebola, pimento vermelho e verde, cogumelos), massa integral (30%), sémola integral de trigo duro (glúten), azeite virgem extra, sal, alho, pimenta preta e manjericão. Contém glúten. Pode conter vestígios de ovo.

As leguminosas são um alimento essencial na nossa alimentação. Fonte de proteínas, ferro, ácido fólico e vitaminas do complexo C. Além disso, a quinoa é um superalimento com grande aporte proteico.

Ingredientes: 

Água, lentilhas (75%), legumes (18,2%) (courgette, cebola, cenoura), azeite virgem extra, tomate, sal, pimentão doce, estabilizante (goma xantana) e quinoa (1,3%).

100% integral, com apenas 1,1g de açúcar. É o pequeno almoço perfeito para começar o dia de forma mais saudável. Pode misturar com leite, iogurte ou incluir nos seus batidos para lhes dar textura.

Contém glúten. Fibra 8g, proteína 12g e apenas 1,1g de açúcar

Ingredientes: Aveia (100%)*

* Proveniente de agricultura biológica

Granola Com frutos secos

Com 19g de fibra, esta granola é feita de forma natural com deliciosos frutos secos e sem qualquer tipo de aditivos. Uma grande fonte de fibra (19% de fibra) e de proteína (11% proteína) para o seu organismo: muito mais do que qualquer outra granola.

Contém glúten. Fibra 19g, proteína 12g e apenas 4,2g de açúcar

Ingredientes: Flocos de aveia, aligofrutose, frutos secos (amèndoa, aveiá) (10%), flocos de espelta, farinha de arroz, farinha de trigo, óleo de girassol (5%), bagas goji, anioxidante: vitamina E.

SUMO: Laranja, cenoura e manga

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura (35%), sumo de laranja (31%), água, polpa de manga (10%), sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave, ácido ascórbico (vitamina C).

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã (54%), sumo de ananás (36%), água, sumo de lima, sumo de hortelã, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Limão e pimenta caiena

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão (8%), sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena (0,015%), ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, morango e aveia

Este sumo proporciona lípidos e proteínas para ajudar-nos a dormir melhor e ajuda também o nosso sistema nervoso a regenerar-se durante a noite.

A aveia, de um ponto de vista nutricional, é o “cereal mais completo” que existe, uma vez que se aproxima do nível ótimo de aminoácidos essenciais que o nosso organismo necessita incorporar a partir do exterior. É um alimento extremamente saciante pela combinação perfeita de hidratos de carbono e proteínas, ao mesmo tempo que ajuda a conciliar o sono.

A combinação do ananás com o morango, dá um sabor inigualável a este delicioso sumo que, além de nos manter bem hidratados, ajuda-nos a recuperar os minerais perdidos e a regular a pressão sanguínea.

Ingredientes: Sumo de laranja, sumo de ananás (20%), polpa de morango (20%), polpa de banana, , sumo de maçã, aveia (2%), ácido ascórbico (vitamina C).

RELAX Promove o relaxamento da mente graças à Ashwagandha, uma planta que ajuda no tratamento do stress e ansiedade, combinada com o sabor delicioso do Cacau. Uma barrita que o fará sentir-se melhor e melhorará o seu sistema imunitário.

O Ashwagandha

Também conhecido como ginseng indiano e é nativo da Ásia. É usado há séculos como relaxante ou para fortalecer a memória, daí o nome de ginseng indiano, por suas semelhanças.

Cacau

Tem inúmeros benefícios para o corpo, tanto a nível nutricional, medicinal e cosmético. O cacau possui flavonóides que são antioxidantes e proporcionam benefícios ao sistema cerebral, o que melhora os processos cognitivos, como a memória. também auxilia na produção de endorfinas, melhorando o humor para combater o estresse físico e mental.

Barra con frutos secos, sirope de dátil, cacahuetes, cacao y ashwagandha.

Ingredientes: Dátiles (45%)*, cacahuetes*, sirope de dátil*, cacao (8%)*, materia de cacao*, ashwagandha (2%)*.

Um concentrado de gengibre que proporciona ao nosso organismo a energia que necessitamos cada manhã.

E não serve apenas para substituir o café do pequeno-almoço, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, estimula a circulação cardiovascular, ativa o sistema digestivo e, além disso, acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura. É depurativo e produz também um efeito estimulante imediato.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de gengibre, sumo de limão.

100% natural, hidratante e antioxidante

Esta bebida tropical (que não devemos confundir com leite de coco) é ideal para desportistas porque é muito hidratante (possui uma grande quantidade de eletrólitos) e é tão reidratante (ou mais) do que as típicas bebidas isotónicas.

Por outro lado, a água de coco, composta por 94% de água, é uma bebida nutritiva particularmente saudável, rica em vitaminas e minerais e com propriedades antioxidantes.

Ingredientes: Água coco 100%

A água super vitaminada, ideal para a sua dieta

Uma deliciosa combinação de água, limão, morangos e pitaya, que nos proporciona mais vitalidade para enfrentar as rotinas diárias. A sua principal característica, e o que a torna inovadora, é a presença da pitaya – ou fruta do dragão -, um superalimento exótico, rico em vitamina C e B, fibra solúvel, proteína vegetal e minerais.

Destaca-se pela sua ação anti-inflamatória e antioxidante, ajuda a regular o trânsito intestinal e o sistema imunitário, regula o nível de açúcar no sangue e melhora a absorção de ferro.

Ingredientes:  Água, sumo de limão, xarope de agave, sumo de morango e sumo de pythaya

A suave limonada que nos ajuda a emagrecer

O carvão vegetal ativado, proveniente da casca de coco, é sem dúvida, o suplemento natural ideal para as dietas de emagrecimento. É o maior absorvente natural que existe e que se utiliza para eliminar todas as substâncias (bactérias, toxinas e gases) que não são benéficas para o nosso organismo.

A água com carvão ativado produz uma película protetora no intestino, cuja missão é fazer com que o corpo absorva menos toxinas, menos gordura e menos açúcares e, ainda, reduzir o inchaço do nosso estômago.

Ingredientes: Água, sumo de limão, xarope de agave, pó de alfazema e carvão activado.

O superalimento que nos cuida por dentro e por fora

Este superalimento é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, sendo também muito rico em nutrientes. Concentra uma grande quantidade e variedade de minerais, é uma das fontes naturais mais ricas em proteínas e tem um alto teor de vitaminas (A, C, D e B12). Entre os seus muitos benefícios, facilita a digestão e reforça o sistema imunitário, protege as células contra o envelhecimento e fomenta o equilíbrio ideal de PH.

Um alimento tão completo que, inclusivamente a OMS, qualificou-o como superalimento.

Ingredientes: Água, sumo de limão, xarope de agave, sumo de lima e spirulina azul

Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

Um sumo cremoso, delicioso e que sacia

O abacate é uma das nossas frutas favoritas, porque é uma das melhores fontes de gordura saudável ideais para dietas de perda de peso. O seu alto conteúdo rico em fibra e reduzida proporção de hidratos de carbono, torna-o perfeito para qualquer um dos seus planos Drink6. Uma vez que é um alimento que sacia bastante, ao ingeri-lo demorará algum tempo a voltar a ter fome.

Combinado com espinafres e maçã torna-se o sumo verde perfeito!

Ingredientes: Sumo de maçã, água de coco, polpa de abacate, sumo de espinafres, canela em pó e baunilha em pó