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Ventre Plano - 6 dias

*Temporariamente com água de coco. Reduza o inchaço, elimine líquidos e consiga um ventre plano de forma natural. 22 euros /dia
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Consiga um ventre plano em 6 dias

Este pack está desenhado para que em poucos dias tenha uma barriga lisa. Dois dias de planos de sumos juntamente com os nossos produtos mais eficazes para eliminar o ventre inchado:  shots de gengibre para reduzir o inchaço, água de carvão (Temporariamente com água de coco) para evitar retenção de líquidos e refeições ligeiras para evitar a sensação de peso. Bye Bye barriga inchada

 O dia 1 e 2 começa com um shot de gengibre em jejum que ajudará a reduzir o inchaço abdominal. Ao longo do dia (recomendamos ao meio dia) beba a água com carvão ativo (Temporariamente com água de coco, rica em vitaminas e minerais e com propriedades antioxidantes.) que o ajudará a eliminar líquidos e toxinas. Durante o resto do dia até ao jantar, faça a sua alimentação habitual ainda que aconselhemos que seja o mais rica possível em verduras, frutas, legumes e/ou cereais integrais evitando alimentos ultraprocesados, álcool, cereais refinados ou com adição de açúcar.

Para complementar o dia aconselhamos os nossos pequenos-almoços com os nossos shots e as nossas barritas como snack ao longo do dia. Se não quer cozinhar, para o almoço pode optar pelos nossos pratos preparados e cremes de verduras que são uma excelente opção. (não estão incluídos no pack)

Para o jantar incluimos uma das nossas sopas de verduras 100% naturais para uma refeição ligeira e que não altera o seu sistema digestivo

Os dias 3 e 4 correspondem a dois dias de plano depurativo de sumos. cada dia beba os 6 sumos às horas indicadas na tampa e não coma mais nada (pode beber infusões e água). Beba também água com carvão ativo (Temporariamente com água de coco) ao longo do dia. Este plano contém tudo o que necessita para o seu dia e para que tenha os efeitos drenantes mais visíveis no seu abdómen

Nos dias 5 e 6 repita a rotina dos primeiros dias.

DESCARREGAR GUIA

07:00 - 09:00

10:00 - 12:00

13:00 - 15:00

16:00 - 18:00

19:00 - 21:00

22:00 - 23:00

Dia 1

Energy Shot

Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

 

Creme de verduras 100% natural

Dia 2

Energy Shot

Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

 

Creme de verduras 100% natural

Dia 3

Energy shot + Sumo Laranja, Cenoura e Manga

Sumo de Ananás, Maçã e Hortelã

Sumo Abacate e Espinafres + Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

Sumo Manga, Espinafres e Sementes de Chia 

Sumo Limão e Pimenta Caiena

Sumo Ananás, Morango e Aveia

Dia 4

Energy shot + Sumo Laranja, Cenoura e Manga

Sumo de Ananás, Maçã e Hortelã

Sumo Abacate e Espinafres + Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

Sumo Manga, Espinafres e Sementes de Chia 

Sumo Limão e Pimenta Caiena

Sumo Ananás, Morango e Aveia

Dia 5

Energy Shot

Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

Creme de verduras 100% natural

Dia 6

Energy Shot

Água com carvao ativado (Temporariamente com água de coco)

Creme de verduras 100% natural

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes.

 

Este plano contém:

2 Planos sumos detox com 12 sumos 400 ml

4 Cremes

Água com Carvao Ativado (Temporariamente com água de coco)

Energy Shot

CELÍACOS E ALERGIAS

Os sumos Drink6 não contêm lactose ou glúten (são adequados para celíacos). Além disso, são um alimento vegetariano, adequado para todas as pessoas que seguem dietas de tipo vegano ou crudívoro.

Creme de Ervilhas com Hortelã }}

Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes: água, ervilha (44%), cebola, azeite virgem extra, sal e hortelã (0,2%)

Creme de Cogumelos }}

Na Drink6 adoramos trabalhar com produtos da época porque são sempre os mais frescos e temos a certeza de que estamos a consumir os alimentos no seu melhor momento. É por isso que os nossos chefs e nutricionistas elaboraram um delicioso creme com os melhores cogumelos da época. Combinando cogumelos shiitake, boletos e cogumelos brancos, conseguimos umas sopas muito nutritivas, baixas em calorias mas, ao mesmo tempo, muito saciantes. Os cogumelos são muito ricos em proteínas vegetais, além de proporcionar importantes minerais como o fósforo, ferro e potássio.

Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (32%), sal e pimenta preta.

Creme de Abóbora e Laranja }}

Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (3,2%), sal e pimenta preta.

Sopa de Quinoa, Kale e Shiitake }}

A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa deliciosa e requintada. A quinoa repleta de proteínas; a couve kale repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos shiitake com uma grande capacidade para estimular o sistema imunitário, ao mesmo tempo que libertam um composto que absorve a gordura, sendo útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.

Ingredientes: Caldo (água, cebola, azeite virgem extra, sal e pimenta negra), kale (couve verde frisada), cogumelos shiitake (lentinula edodes) e sementes de quinoa.

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO: Laranja, cenoura e manga

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura (35%), sumo de laranja (31%), água, polpa de manga (10%), sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã (54%), sumo de ananás (36%), água, sumo de lima, sumo de hortelã, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Limão e pimenta caiena }}

SUMO: Limão e pimenta caiena

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão (8%), sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena (0,015%), ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, morango e aveia }}

SUMO: Ananás, morango e aveia

Este sumo proporciona lípidos e proteínas para ajudar-nos a dormir melhor e ajuda também o nosso sistema nervoso a regenerar-se durante a noite.

A aveia, de um ponto de vista nutricional, é o “cereal mais completo” que existe, uma vez que se aproxima do nível ótimo de aminoácidos essenciais que o nosso organismo necessita incorporar a partir do exterior. É um alimento extremamente saciante pela combinação perfeita de hidratos de carbono e proteínas, ao mesmo tempo que ajuda a conciliar o sono.

A combinação do ananás com o morango, dá um sabor inigualável a este delicioso sumo que, além de nos manter bem hidratados, ajuda-nos a recuperar os minerais perdidos e a regular a pressão sanguínea.

Ingredientes: Sumo de laranja, sumo de ananás (20%), polpa de morango (20%), polpa de banana, , sumo de maçã, aveia (2%), ácido ascórbico (vitamina C).

Energy Shot 60ml }}
Um concentrado de gengibre que proporciona ao nosso organismo a energia que necessitamos cada manhã.

E não serve apenas para substituir o café do pequeno-almoço, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, estimula a circulação cardiovascular, ativa o sistema digestivo e, além disso, acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura. É depurativo e produz também um efeito estimulante imediato.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de gengibre, sumo de limão.

Água Coco }}
100% natural, hidratante e antioxidante

Esta bebida tropical (que não devemos confundir com leite de coco) é ideal para desportistas porque é muito hidratante (possui uma grande quantidade de eletrólitos) e é tão reidratante (ou mais) do que as típicas bebidas isotónicas.

Por outro lado, a água de coco, composta por 94% de água, é uma bebida nutritiva particularmente saudável, rica em vitaminas e minerais e com propriedades antioxidantes.

Ingredientes: Água coco 100%

SUMO: Manga, Espinafres e Chia }}
Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

SUMO: Abacate e Espinafres }}
Um sumo cremoso, delicioso e que sacia

O abacate é uma das nossas frutas favoritas, porque é uma das melhores fontes de gordura saudável ideais para dietas de perda de peso. O seu alto conteúdo rico em fibra e reduzida proporção de hidratos de carbono, torna-o perfeito para qualquer um dos seus planos Drink6. Uma vez que é um alimento que sacia bastante, ao ingeri-lo demorará algum tempo a voltar a ter fome.

Combinado com espinafres e maçã torna-se o sumo verde perfeito!

Ingredientes: Sumo de maçã, água de coco, polpa de abacate, sumo de espinafres, canela em pó e baunilha em pó

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