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Plan Foodie Detox

Plan zumos y platos preparados, cuídate sin pasar hambre.
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O Plano Foodie Detox é o mais completo para iniciar uma vida mais saudável.

Este plano de iniciação consiste em 4 sumos 100% naturais, SEM CONSERVANTES, que fornece vitaminas e nutrientes ao nosso organismo, combinando dois deliciosos pratos preparados que irão saciar por completo a sensação de fome. Se pretende adotar um estilo de vida mais saudável, se precisa perder peso ou se não quer fazer muitos sacrifícios, este é o plano ideal para si.

Quantos dias devo fazer?

Depende do seu objetivo:

  • 1 dia: ajuda o organismo a eliminar os excessos mais importantes de toxinas.
  • 2-3 dias: permite eliminar toxinas acumuladas e depurar o sangue.
  • 4-5 dias: começa o processo de regeneração e fortalecimento do sistema imunitário.

Se pedir mais de um dia incluiremos pratos diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. se desejar algum prato em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

Com um plano Foodie irá consumir 1474 kcal. por dia

Lembre-se que os sumos são produtos frescos e que a sua data de validade é reduzida (normalmente de 15 dias). Os sumos e pratos são entregues refrigerados, e deve mantê-los sempre no frigorífico!

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Se pedir mais de um dia incluiremos pratos diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. se desejar algum prato em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

Para 1 dia de plano:

Hora

Produto

07:00 - 09:00

Sumo Laranja, Cenoura e Manga

10:00 - 12:00

Sumo de Ananás, Maçã e Hortelã

13:00 - 15:00

Prato preparado

16:00 - 18:00

Sumo de Manga, Espinafres e Sementes de Chia

19:00 - 21:00

Sumo Limão e Pimenta caiena

22:00 - 23:00

Prato preparado

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes.

 

Este plano contém por um dia:

4 Sumos 400ml
2 Pratos preparados

Se selecionar dois desta lista, se tem alguma alergia ou intolerância por favor indique-o nos comentários de pedido.

CELÍACOS E ALERGIAS

Os sumos Drink6 não contêm lactose ou glúten (são adequados para celíacos), mas este plano inclui massa integral que contêm glúten.

Massa integral com Pesto e Legumes }}

Agora já pode comer massa sem remorsos. A nossa massa integral é rica em fibra e dá-lhe mais energia. A isto juntamos um delicioso molho de pesto e legumes refogados: courgette, cebola, pimento vermelho, pimento verde e cogumelos.

Ingredientes: 

Legumes (62%) (courgette, cebola, pimento vermelho e verde, cogumelos), massa integral (30%), sémola integral de trigo duro (glúten), azeite virgem extra, sal, alho, pimenta preta e manjericão. Contém glúten. Pode conter vestígios de ovo.

Lentilhas com Legumes e Quinoa }}

As leguminosas são um alimento essencial na nossa alimentação. Fonte de proteínas, ferro, ácido fólico e vitaminas do complexo C. Além disso, a quinoa é um superalimento com grande aporte proteico.

Ingredientes: 

Água, lentilhas (75%), legumes (18,2%) (courgette, cebola, cenoura), azeite virgem extra, tomate, sal, pimentão doce, estabilizante (goma xantana) e quinoa (1,3%).

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO: Laranja, cenoura e manga

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura, sumo de laranja, água, polpa de manga, sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave e ácido ascórbico.

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de ananás, água, sumo de lima, sumo de hortelã e ácido ascórbico.

SUMO: Limão e pimenta caiena }}

SUMO: Limão e pimenta caiena

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão, sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena e ácido ascórbico.

SUMO: Manga, Espinafres e Chia }}
Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

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