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Plan Zumos y Cremas Detox

4 zumos + 2 cremas de verduras.
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Este plan incluye deliciosas cremas de verduras que puedes calentar o tomar frías para comer y cenar con chuchara. ¡Ideal para cuando hace un poco más de frio!

Este plan sustituye a la alimentación completa de una jornada, para la cantidad de días que selecciones:

  • Un día de plan detox te ayuda a eliminar los excesos más importantes de toxinas.
  • Con tres días de plan detox conseguirás eliminar toxinas acumuladas y limpiar la sangre.
  • Con cinco días de plan detox empieza el proceso de restauración y cura del sistema inmunológico.

Recuerda que son productos 100% naturales y frescos, y su fecha de caducidad es relativamente corta (normalmente de 15 días).

Un día de plan zumos y cremas detox te aporta 945 kcal.

(zumos: 400ml, cremas: 300g)

VALORES NUTRICIONALES

07.00-09.00h - Naranja, zanahoria y mango

10.00-12.00h - Piña y manzana

13.00-15.00h - Crema de guisantes con menta

16.00-18.00h - Frutas del bosque y plátano

19.00-21.00h - Limón y cayena

22.00-23.00h - Crema de zanahoria

Todos los productos Drink6 cuentan con el aval médico de nuestros expertos en salud y nutrición. Si tienes cualquier duda nutricional o necesitas asesoramiento sobre salud, nuestro equipo de nutricionistas está a tu disposición.

CELÍACOS Y ALERGIAS

Un plan Detox no es apto para diabéticos, embarazadas o si tomas anticoagulantes.

Si notas dolor de cabeza, es un efecto habitual de la eliminación de toxinas. Evítalo tomando mucha agua.

Los zumos y cremas Drink6 no contienen lactosa ni gluten (son aptos para celíacos). 

Creme de Ervilhas com Hortelã }}

Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Creme de Cenoura }}

Termine o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta. A cenoura proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO 1: Laranja, cenoura e manga

07:00 – 09:00

Um sumo para começar o dia com saúde e energia!

Elaborado com saborosas frutas e hortaliças da época. O que o seu corpo lhe pede para iniciar o dia.

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes

Sumo de cenoura (35%), sumo de laranja (31%), água, polpa de manga (10%), sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

SUMO 2: Ananás, maçã e hortelã

10:00 – 12:00

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes:

Sumo de maçã (54%), sumo de ananás (36%), água, sumo de lima, sumo de hortelã, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Frutos vermelhos e banana }}

SUMO 4: Frutos vermelhos e banana

16:00 – 18:00

 Têm muita vitamina C e polifenóis, diminuem o risco de doenças cardíacas e a pressão arterial alta, já para não falar que são um verdadeiro elixir de beleza.

Os frutos vermelhos são antioxidantes por excelência, devido ao seu elevado teor de flavonoides. Ajudam-nos a reduzir o colesterol, a cuidar da nossa saúde cardiovascular e, especialmente, a lutar contra os radicais livres, esses elementos que propiciam o envelhecimento celular e que nos tornam vulneráveis perante possíveis incidências de cancro.

A banana é o alimento perfeito para o meio da tarde porque nos dá energia e é ideal para recuperar de um treino físico. Por ser rica em potássio, ajuda a equilibrar a água no corpo e favorece a eliminação de líquidos.

Ingredientes

Água, sumo de laranja, sumo de maçã, polpa de amora (10%), polpa de mirtilos (10%), polpa de framboesa (4%), néctar de agave, polpa de banana (2%), sumo de gengibre, ácido ascórbico (vitamina C)

SUMO: Limão e pimenta caiena }}

SUMO 5: Limão e pimenta caiena

19:00 – 21:00

O mais puro sumo detox de todos.

Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes

Água, sumo de limão (8%), sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena (0,015%), ácido ascórbico (vitamina C).

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