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Plano Sumos e Cremes Detox

4 sumos + 2 cremes de legumes
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O seu plano contém deliciosos cremes de legumes, que poderá aquecer ou comê-los frios, para que almoce e jante com colher. Ideal para os dias mais frios!

Este plano substitui a alimentação completa ao longo do dia, durante o número de dias que selecionar:

  • Um dia de plano detox ajuda-o a eliminar os excessos mais importantes de toxinas.
  • Com três dias de plano detox conseguirá eliminar mais toxinas acumuladas e purificar o sangue.
  • Com 5 dias de plano detox começa o processo de restauração e cura do sistema imunitário.

Os produtos Drink6 são 100% naturais e frescos. Lembre-se que a sua data de validade é reduzida (normalmente de 15 dias). Os sumos e cremes são entregues refrigerados, e deve mantê-los sempre no frigorífico!

Com um plano de sumos e cremes detox irá consumir 985 kcal por dia. 

DESCARREGAR GUIA

Incluiremos cremes diferentes para cada dia do seu plano selecionados destas listas: cremes. Se tem alguma preferência desta lista ou há  algum sabor que não  queira receber, indique-nos no seu pedido  ou através info@drink6.com

Para 1 dia de plano:

Hora

Produto

07:00 - 09:00

Sumo Laranja, Cenoura e Manga

10:00 - 12:00

Sumo de Ananás, Maçã e Hortelã

13:00 - 15:00

Creme 

16:00 - 18:00

Sumo de Manga, Espinafres e Sementes de Chia

19:00 - 21:00

Sumo Limão e Pimenta caiena

22:00 - 23:00

Creme 

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes.

 

Este plano contém por um dia:

4 Sumos 400ml
2 Cremes

Se pedir mais de um dia incluiremos cremes diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. se desejar algum prato em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

CELÍACOS E ALERGIAS

Todos os sumos e cremes são aptos para celíacos. Além disso, são um alimento vegetariano, adequado para todas as pessoas que seguem dietas de tipo vegano.

1 dos nossos cremes contém alérgenos:

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO: Laranja, cenoura e manga

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura, sumo de laranja, água, polpa de manga, sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave e ácido ascórbico.

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de ananás, água, sumo de lima, sumo de hortelã e ácido ascórbico.

SUMO: Manga, Espinafres e Chia }}
Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

SUMO: Limão e pimenta caiena }}

SUMO: Limão e pimenta caiena

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão, sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena e ácido ascórbico.

Creme de Ervilhas com Hortelã }}

Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes: água, ervilha (44%), cebola, azeite virgem extra, sal e hortelã (0,2%)

Creme de Espargos com Mandioca }}

Com a chegada do inverno, começa a época dos espargos. Têm um valor calórico muito baixo e são perfeitos para repor os nutrientes do organismo, ao mesmo tempo que eliminam toxinas e combatem a retenção de líquidos. São um remédio natural para limpar o sangue, graças às suas propriedades diuréticas e o seu alto teor em fibra. O seu melhor aliado para esta estação!

Ingredientes: Água, espargos trigueiros (16%), cebola, mandioca (7%), azeite virgem extra e sal.

Sopa de Quinoa, Kale e Shiitake }}

A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa deliciosa e requintada. A quinoa repleta de proteínas; a couve kale repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos shiitake com uma grande capacidade para estimular o sistema imunitário, ao mesmo tempo que libertam um composto que absorve a gordura, sendo útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.

Ingredientes: Caldo (água, cebola, azeite virgem extra, sal e pimenta negra), kale (couve verde frisada), cogumelos shiitake (lentinula edodes) e sementes de quinoa.

Creme de Cogumelos }}

Na Drink6 adoramos trabalhar com produtos da época porque são sempre os mais frescos e temos a certeza de que estamos a consumir os alimentos no seu melhor momento. É por isso que os nossos chefs e nutricionistas elaboraram um delicioso creme com os melhores cogumelos da época. Combinando cogumelos shiitake, boletos e cogumelos brancos, conseguimos umas sopas muito nutritivas, baixas em calorias mas, ao mesmo tempo, muito saciantes. Os cogumelos são muito ricos em proteínas vegetais, além de proporcionar importantes minerais como o fósforo, ferro e potássio.

Ingredientes: Água, cogumelos, cebola, azeite extra virgem, amido de batata, sal, mistura de cogumelos secos (em proporções variáveis: boletus granulate, boletus edulis, shiitake cogumelo) e pimenta preta.

Creme de Cenoura }}

Termine o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta. A cenoura proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.

Ingredientes: água, cenoura (36,5%), cebola, azeite virgem extra e sal

Creme de Abóbora e Laranja }}

Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

Ingredientes: Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (3,2%), sal e pimenta preta.

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