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Plan Souping Detox

2 zumos y 4 cremas
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Las cremas es la mejor manera de preparar verduras y hortalizas frescas para ayudar a nuestros órganos con la depuración de toxinas. Son ideales para los meses fríos porque se pueden tomar calentitas y sacian mucho, tienen un gran contenido de verdura y hortalizas y menos de fruta para que sean más bajas en azúcar, y más altos en fibra.

Ventajas y beneficios para la salud:

  • gran aporte de vitaminas minerales y otras sustancias como antioxidantes y flavonoides y otros nutrientes que ayudan a mantener el equilibrio nutricional.
  • aporte de agua necesario para mantener un nivel de hidratación óptima.
  • gran poder saciante por su aporte de fibra.
  • bajo aporte calórico.
  • bajo aporte de azúcares.
  • promueven el mantenimiento del ph alcalino den el cuerpo para prevenir enfermedades.

Todos los zumos y cremas son veganos y no llevan gluten. Aportan todos los nutrientes necesarios para un día completo de alimentación.
Hemos desarrollado 2 zumos y 4 cremas llenas de nutrientes para que tu cuerpo esté equilibrado a la vez que depura.

Los productos Drink6 son 100% naturales y frescos, y su fecha de caducidad es relativamente corta (normalmente de 15 días).

Un día de plan Souping detox te aporta 846 kcal.

(zumos: 400ml, cremas: 300g)

VALORES NUTRICIONALES

07.00-09.00h - Zumo naranja, zanahoria y mango

10.00-12.00h - Zumo piña y manzana

13.00-15.00h - Crema de triguero con yuca

16.00-18.00h - Crema de quinoa, kale y Shiitake

19.00-21.00h - Crema de setas

22.00-23.00h - Crema de calabaza y naranja

Todos los zumos y cremas son aptos para celíacos. Además son un alimento vegetariano, válido para quienes siguen dietas de tipo vegano.

1 de nuestras cremas contiene alérgenos:

Un plan detox no puede ser realizado por menores de edad; diabéticos (1 y 2); mujeres embarazadas o durante la lactancia; personas alérgicas a alguno de los ingredientes de las cremas y sopas (consulta los ingredientes; personas que sufran desórdenes alimenticios como anorexia o bulimia; personas con desórdenes psiquiátricos graves; enfermos graves polimedicados; personas medicadas con anticoagulantes y personas que tomen medicación contra la epilepsia. 

Creme de Cogumelos }}

Na Drink6 adoramos trabalhar com produtos da época porque são sempre os mais frescos e temos a certeza de que estamos a consumir os alimentos no seu melhor momento. É por isso que os nossos chefs e nutricionistas elaboraram um delicioso creme com os melhores cogumelos da época. Combinando cogumelos shiitake, boletos e cogumelos brancos, conseguimos umas sopas muito nutritivas, baixas em calorias mas, ao mesmo tempo, muito saciantes. Os cogumelos são muito ricos em proteínas vegetais, além de proporcionar importantes minerais como o fósforo, ferro e potássio.

Ingredientes

Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (32%), sal e pimenta preta.

Creme de Abóbora e Laranja }}

Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

Ingredientes

Água, abóbora (20%), cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (32%), sal e pimenta preta.

Creme de Espargos com Mandioca }}

Com a chegada do inverno, começa a época dos espargos. Têm um valor calórico muito baixo e são perfeitos para repor os nutrientes do organismo, ao mesmo tempo que eliminam toxinas e combatem a retenção de líquidos. São um remédio natural para limpar o sangue, graças às suas propriedades diuréticas e o seu alto teor em fibra. O seu melhor aliado para esta estação!

Ingredientes

Água, espargos trigueiros (16%), cebola, mandioca (7%), azeite virgem extra e sal.

 Sopa de Quinoa, Kale e Shiitake }}

A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa deliciosa e requintada. A quinoa repleta de proteínas; a couve kale repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos shiitake com uma grande capacidade para estimular o sistema imunitário, ao mesmo tempo que libertam um composto que absorve a gordura, sendo útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.

Ingredientes

Caldo (água, cebola, azeite virgem extra, sal e pimenta negra), kale (couve verde frisada), cogumelos shiitake (lentinula edodes) e sementes de quinoa.

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO 1: Laranja, cenoura e manga

07:00 – 09:00

Um sumo para começar o dia com saúde e energia!

Elaborado com saborosas frutas e hortaliças da época. O que o seu corpo lhe pede para iniciar o dia.

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes

Sumo de cenoura (35%), sumo de laranja (31%), água, polpa de manga (10%), sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

SUMO 2: Ananás, maçã e hortelã

10:00 – 12:00

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes:

Sumo de maçã (54%), sumo de ananás (36%), água, sumo de lima, sumo de hortelã, ácido ascórbico (vitamina C).

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