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Plano Souping Detox

O seu plano detox com 2 sumos e 4 cremes
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As sopas e cremes são a melhor maneira de preparar hortaliças e legumes frescos, para ajudar os nossos órgãos no processo de depuração de toxinas.

São ideais para os meses frios porque podem ser tomadas quentinhas e saciam bastante. Adicionalmente, têm uma grande proporção de legumes e hortaliças e menos fruta, para um conteúdo mais baixo em açúcar e mais alto em fibra.

Vantagens e benefícios para a sua saúde:

  • grande aporte de vitaminas minerais e outras substâncias, como antioxidantes e flavonoides e outros nutrientes que ajudam a manter o equilíbrio nutricional;
  • proporciona a quantidade de água necessária para manter um nível de hidratação ótimo;
  • grande poder saciante pelo aporte de fibra;
  • baixo teor calórico;
  • baixo conteúdo de açúcares;
  • promovem o equilíbrio do ph alcalino no corpo, para prevenir doenças.

Todos os sumos e cremes são veganos e não têm glúten. Proporcionam todos os nutrientes necessários para uma alimentação completa ao longo do dia. Desenvolvemos 2 sumos e 4 cremes repletos de nutrientes, para que o seu corpo esteja equilibrado, ao mesmo tempo que é feita a depuração.

Os produtos Drink6 são 100% naturais e frescos, e que a sua data de validade é reduzida (normalmente de 15 dias). Os sumos e cremes são entregues refrigerados, e deve mantê-los sempre no frigorífico!

Com um plano Souping detox irá consumir 846 kcal por dia. (sumos: 400ml, cremes: 300g)

DESCARREGAR GUIA

Se pedir mais de um dia incluiremos cremes diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. Se desejar algum creme em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

Este plano contém para 1 dia:

Hora

Produto

07:00 - 09:00

Sumo Laranja, Cenoura e Manga

10:00 - 12:00

Sumo de Ananás, Maçã e Hortelã

13:00 - 15:00

Creme de Espargos com Mandioca

16:00 - 18:00

Sopa de Quinoa, Kale e Shiitake

19:00 - 21:00

Creme de Cogumelos

22:00 - 23:00

Creme de Abóbora e Laranja

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes.

 

Este plano contém por um dia:

2 Sumos 400ml
4 Cremes

Se pedir mais de um dia incluiremos cremes diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. se desejar algum prato em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

CELÍACOS E ALERGIAS

Todos os sumos e cremes são aptos para celíacos. Além disso, são um alimento vegetariano, adequado para todas as pessoas que seguem dietas de tipo vegano.

1 dos nossos cremes contém alérgenos:

SUMO: Laranja, cenoura e manga }}

SUMO: Laranja, cenoura e manga

A laranja é um poderoso antioxidante porque contém uma grande quantidade de vitamina C, favorecendo a cicatrização e reforçando o sistema imunitário do organismo.

A cenoura é rica em fibra, ácido fólico, cálcio e magnésio. Contudo, o que mais se destaca nas propriedades da cenoura é o seu grande aporte de vitamina A e antioxidantes. Este legume antioxidante é rico em vitaminas, minerais e fibras e é baixo em calorias.

Além de ser deliciosa e proporcionar um aroma adocicado ao sumo, a manga facilita o processo digestivo, combate o cancro, ajuda a diminuir o colesterol e controla a acidez.

Ingredientes: Sumo de cenoura (35%), sumo de laranja (31%), água, polpa de manga (10%), sumo de toranja, sumo de limão, néctar de agave, ácido ascórbico (vitamina C).

SUMO: Ananás, maçã e hortelã }}

O mais refrescante,  e, na opinião de muitos, o mais saboroso de todos.

Está repleto de deliciosas maçãs, que contêm muita fibra e antioxidantes. Além disso, ajudam a reduzir o colesterol alto, os níveis de açúcar no sangue e o risco de padecer doenças cardiovasculares.

O ananás ajuda nos processos anti-inflamatórios e é uma grande fonte de manganês, que é fundamental para manter os ossos, pele e unhas saudáveis e, por outro lado, ajuda a fazer a digestão. Além de ser o aliado perfeito contra a retenção de líquidos, o ananás é um excelente diurético natural.

A hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias e combate as bactérias bocais.

Ingredientes: Sumo de maçã (54%), sumo de ananás (36%), água, sumo de lima, sumo de hortelã, ácido ascórbico (vitamina C).

Creme de Ervilhas com Hortelã }}

Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes: água, ervilha (44%), cebola, azeite virgem extra, sal e hortelã (0,2%)

SUMO: Frutos vermelhos e banana }}

Têm muita vitamina C e polifenóis, diminuem o risco de doenças cardíacas e a pressão arterial alta, já para não falar que são um verdadeiro elixir de beleza.

Os frutos vermelhos são antioxidantes por excelência, devido ao seu elevado teor de flavonoides. Ajudam-nos a reduzir o colesterol, a cuidar da nossa saúde cardiovascular e, especialmente, a lutar contra os radicais livres, esses elementos que propiciam o envelhecimento celular e que nos tornam vulneráveis perante possíveis incidências de cancro.

A banana é o alimento perfeito para o meio da tarde porque nos dá energia e é ideal para recuperar de um treino físico. Por ser rica em potássio, ajuda a equilibrar a água no corpo e favorece a eliminação de líquidos.

Ingredientes: Água, sumo de laranja, sumo de maçã, polpa de amora (10%), polpa de mirtilos (10%), polpa de framboesa (4%), néctar de agave, polpa de banana (2%), sumo de gengibre, ácido ascórbico (vitamina C)

SUMO: Limão e pimenta caiena }}

SUMO: Limão e pimenta caiena

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão (8%), sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena (0,015%), ácido ascórbico (vitamina C).

Creme de Cenoura }}

Termine o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta. A cenoura proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.

Ingredientes: água, cenoura (36,5%), cebola, azeite virgem extra e sal

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