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Receitas para fazer sumos detox de espinafre e abacate
24/11/2016 | Recetas Zumos

O retorno à rotina pode ser difícil se não comermos adequadamente. O verão costuma ser acompanhado de refeições em excesso às quais nosso corpo não está acostumado e isso pode ser prejudicial quando se tenta retomar um estilo de vida saudável. Agora temos a oportunidade de retroceder nosso corpo e levá-lo ao estado inicial que estava antes do início do verão.

Exercícios moderados e uma boa dieta são fundamentais, mas acompanhá-los com alguns sucos desintoxicantes caseiros nos fará melhor do que melhor. Receita de sumo detox de abacate Hoje propomos duas receitas de sumos detox caseiros que podemos fazer facilmente em nossa cozinha e que nos farão lamber os lábios quando os experimentarmos. Para os preparar basta misturar todos os ingredientes e adicioná-los à Bimby. Lembre-se de que não recomendamos adicionar açúcar, mas se necessário, uma colher de sopa será mais que suficiente.

Sumo de espinafre

A combinação pode parecer louca à primeira vista, mas seu sabor é incomparável a qualquer outro suco detox. Só podemos antecipar que se tornou um dos nossos favoritos. Os ingredientes são:

  • 2 xícaras de espinafre.
  • 2 xícaras de leite de amêndoa e baunilha 1 xícara de iogurte grego.
  • 1 colher de chá de manteiga de amendoim.
  • 1 colher de chá de chocolate proteico.
  • 1 colher de sopa de sementes de Chia.
  • 3 xícaras de gelo.

Sumo de abacate verde

O abacate nunca teve tanto destaque como neste suco. Delicioso e satisfatório, perfeito para matar a fome.

  • 1/2 xícara de pedaços de ananás
  • 1/2 xícara de abacate
  • 1/4 xícara de sumo de ananás ou leite.
  • 1 colher de chá de sementes de linho (opcional).
  • 1 banana congelada.