O que é o cleansing

O cleansing consiste em “limpar” o organismo através de uma alimentação saudável e equilibrada que o ajuda a eliminar as toxinas do corpo. O nosso organismo acumula toxinas, tanto através da alimentação, como do próprio ar que respiramos. Apesar do corpo humano possuir mecanismos que nos permitem desfazer-nos dessas toxinas, a velocidade e quantidades que ingerimos fazem com que os mecanismos naturais para eliminá-las (rins, fígado, a pele) sejam insuficientes e não consigamos expulsá-las na totalidade. Todos sabemos que as toxinas têm efeitos negativos para o nosso organismo, tais como dores de cabeça, cansaço, fadiga, enfraquecimento das defesas e, a longo prazo, favorecem o aparecimento de algumas doenças. O que podemos fazer para eliminar as toxinas? • Deixar de ingerir toxinas • Reforçar os processos naturais de desintoxicação, aumentando o consumo de vitaminas e enzimas • Permitir que os órgãos responsáveis por essa função descansem, como por exemplo, evitando digestões longas. A palavra cleansing está associada aos sumos que, preparados de forma natural e sem aditivos, nos proporcionam vitaminas e enzimas que permitem ao nosso corpo descansar, ao mesmo tempo que eliminamos as toxinas.