NOVA plano detox de 3 dias com mais de 9 quilos de legumes.

Una cura detox de 3 días à base de sumos vegetais é um plano curto de liquidos, concebido para ajudar o corpo e a mente. Durante esta cura, consome apenas sumos vegetais orgánicos, sopa de vegetais, shots concentrados e chà.

Principais características deste detox:

300 gramas de vegetais por sumo (85% de vegetais, 15% de fruta, ervas e especiarias). Isso significa menos frutose e um detox mais profundo.
As nossas curas são 100% orgânicas e naturais.
Sem açúcares adicionados, água ou aditivos artificiais.
Congelação rápida: desta forma, preservamos todas as vitaminas e minerais.
Vai ter 9 momentos de consumo ao longo do dia para que não sinta fome.
Amigo do ambiente, pois usamos produtos orgânicos em garrafas de vidro, que são fáceis de reciclar.
Adoção de hábitos saudáveis graças a esta cura detox de 3 dias, que ajuda o seu corpo a purificar-se naturalmente.

Se procura um detox curto, mas muito eficaz, esta é a cura perfeita para si.

Um dia fornece 635 kcal.

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Como tomar

Em primeiro lugar, recomendamos que selecione a data de entrega para o dia anterior ao início da sua desintoxicação, e não para o dia em que planeia começar.

24 horas antes de iniciar o seu plano detox:

NÃO comer carne.
NÃO beba álcool ou café.
Beba muita água (até 2 litros).
Tente não fumar.

Comece o seu plano!

Siga a tabela de consumo abaixo, nós damos-lhe tudo o que precisa para que não tenha de comer mais nada 😃.


Hora	Dia 1	Dia 2	Dia 3
07:00 - 09:00h	Sumo Kick	Sumo Kick	Sumo Kick
10:00 - 11:00h	Sumo Detox	Sumo Detox	Sumo Detox
11:00 - 12:00h	Sumo Energy	Sumo Energy	Sumo Energy
12:00 - 13:00h	Sumo Detox	Sumo Detox	Sumo Detox
14:00 - 15:00h	Sumo Recharge	Sumo Recharge	Sumo Recharge
15:00 - 16:00h	Cleanse shot	Cleanse shot	Cleanse shot
16:00 - 17:00h	Sumo Fresh	Sumo Fresh	Sumo Fresh
18:00 - 20:00h	Sopa	Sopa	Sopa
21:00 - 22:30h	Chá Relax	Chá Relax	Chá Relax

O que fazer no final do plano?

Aumentar ligeiramente os alimentos sólidos.
Avaliar se há alimentos de que pode prescindir definitivamente.
Continuar a comer fruta e legumes todos os dias.

Se quiser alguma inspiração culinária agora que iniciou um estilo de vida saudável, temos algumas receitas saudáveis e fáceis para todos os momentos, dê uma vista de olhos!

Ver as receitas

Produtos incluídos

Sumo Kick

O sumo de carpa é rico em vitamina C (28 mg / 35% da dose diária recomendada).

Esta vitamina reforça o seu sistema imunitário, os seus níveis de energia e a sua memória, e protege-o dos radicais livres. Comece bem o seu dia com esta experiência picante e refrescante.

Ingredientes : Água, limão* (25%), curcuma*, gengibre* (1%), pimenta preta.
*Proveniente de agricultura biológica

Sumo Detox

A mistura cuidadosa de vegetais e fruta cria um pacote de bem-estar excecional.

Este super sumo verde apoia a função de limpeza do fígado graças à colina. Além disso, este sumo é rico em vitamina C e cobre, o que apoia os seus níveis de energia e o seu sistema imunitário. Um presente para o seu corpo.

Ingredientes: Pepino* (37%), Maçã*, Aipo*, Acelga*, Couve-flor*, Limão*, Salsa*, Gengibre*, Alface-do-mar*.
*Cultivo orgânico

Sumo Energy

Energia é puro prazer para as suas papilas gustativas.

Este sumo de beterraba é rico em vitaminas B6, B11 e C. Isto ajuda a manter os seus níveis de energia e a reduzir a fadiga. Pode beber este delicioso sumo como substituto do seu café matinal, no trabalho ou enquanto pratica desporto.

Ingredientes: Beterraba vermelha* (37%), Cenoura*, Maçã*, Limão*, Couve roxa*, Gengibre*, Ruibarbo*, Manjericão*, Arando*, Couve roxa*.
*Proveniente de agricultura biológica

Sumo Recharge

Recharge tem um sabor verde e é verde. Verdadeiramente uma delícia à base de plantas em todos os sentidos.

A adição de alguma fruta assegura um equilíbrio fantástico de sabores. Recupere a forma e apoie a sua imunidade com a vitamina C deste super sumo verde.

Ingredientes : Pepino*, Pera*, Couve chinesa*, Acelga* (10%), Pakshoi*, Limão*, Espinafres*, Couve*, Salsa*, Hortelã*, Agrião*.
*Proveniente de agricultura biológica

Sumo Fresh

Este sumo de cenoura é rico em vitamina A (beta-caroteno).

A vitamina A é boa para a visão, nutre a pele a partir do interior e fortalece o sistema imunitário. Este sumo ligeiramente doce mima todo o corpo e estimula todos os sentidos.

Ingredientes: Cenoura* (65%), Maçã*, Funcho*, Toranja*, Gengibre*, Hortelã*, Salva*, Canela*.
*Proveniente de agricultura biológica

Sopa de tomate

A nossa deliciosa sopa orgânica de tomate está repleta de nutrientes saudáveis.

Esta sopa fresca e saborosa é rica em antioxidantes, como as vitaminas C e E, cobre e manganês, que ajudam a proteger o teu corpo contra os radicais livres*. Os ingredientes da nossa sopa orgânica de tomate são frescos, puros, locais e sazonais.

Ingredientes: Tomate* (46%), caldo de legumes (água, aipo-nabo*, aipo*, cenoura*, cebola*, alho*, pimenta preta*, coentros*, bagas de zimbro*, louro*), cenoura*, cebola*, aipo*, azeite virgem extra*, puré de tomate*, alho*, sal marinho*, vinagre de vinho tinto*, orégãos*.
*Proveniente de agricultura biológica

Sopa de abóbora

Esta sopa orgânica de abóbora com batata-doce, cenoura e gengibre é saudável e deliciosa.

A textura cremosa e o sabor ligeiramente picante tornam-na um alimento reconfortante. A generosa quantidade de vitaminas A e C reforçam a saúde da sua pele desde o interior e fortalecem a sua resistência*.

Ingredientes : Abóbora* (43%), caldo de legumes (água, aipo-nabo *, aipo*, cenoura*, cebola*, alho*, pimenta preta*, coentros*, bagas de zimbro*, louro*), batata-doce*, cenoura*, cebola*, azeite virgem extra*, sal marinho*, vinagre de vinho tinto*, alho*, cenoura amarela*, salva*, malagueta em pó*.
*Proveniente de agricultura biológica

Cleanse shot

Ao dedicar uma atenção extra à sua saúde de vez em quando, ajuda o seu corpo a manter-se em forma e saudável.

Este shot potente facilita a sua tarefa. O pequeno frasco está repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes. As ervas deste shot verde são super frescas e 100% orgânicas.

Ingredientes: Pepino, Salsa, Maçã, Limão, Coentros, Orégãos, Hortelã, Alecrim, Sálvia.

Soupe de Courgette

A nossa sopa orgânica de curgete é um verdadeiro cocktail de vitaminas e rica em antioxidantes, como o cobre e o manganês.

Devido ao alto nível de beta-caroteno (provitamina A) e vitamina C, também é também benéfica no reforço do sistema imunológico*. Esta sopa verde detox também faz parte da nossa cura detox, e por boas razões. A poderosa mistura de vegetais frescos, especiarias e ingredientes fermentados ajuda a manter a tua saúde. Além de saudável, esta sopa é também deliciosa!

Ingredientes : Courgette* (43%), água, leite de coco*, espinafres*, cebola*, Shiro miso (soja*, arroz integral*, água, sal marinho*, fermento Koji*), azeite virgem extra*, Tamari (soja*, água, sal marinho*), sal marinho*, sementes de funcho*, pimenta preta*, sementes de coentros*.
*Proveniente de agricultura biológica

Relax Tea

O chá Relax é feito a partir de ervas orgânicas cuidadosamente selecionadas.

Contém raiz de valeriana, melissa e camomila, conhecidas pelo seu efeito relaxante no corpo e a mente*. As ervas calmantes são misturadas manualmente até se obter um equilíbrio perfeito entre efeito e sabor. Cada frasco de vidro contém uma bonita mistura das melhores raízes de valeriana orgânica, erva-de-são-joão, melissa, camomila, funcho, lavanda e centáurea, sem ervas baratas ou outros aditivos. Um frasco contém ervas suficientes para fazer 40 a 50 chávenas de chá Relax.

Ingredientes : Raiz de valeriana*, hipericão*, bálsamo*, camomila*, funcho*, alfazema*, centáurea.
* Proveniente da agricultura biológica

Información sobre alérgenos: Contiene apio y soja, puede contener trazas de frutos secos y sésamo.

No contiene ni Lactosa ni Gluten.

Valores nutricionais

Valor nutricional para 1 dia detox

Valor energético

635 kcal

Proteínas

20 g

Gordura

5.1 g

Gorduras saturadas

1 g

Carboidratos

141 g

Açúcares naturais

21 g

Sal

2.8 g

Fibras alimentares

27 g

Vitaminas e minerais

Mostrado como uma porcentagem da ingestão de referência (IR). A IR para um adulto médio é de 8400 kJ / 2000 kcal por dia

Potássio

5709

285.45%

Vitamina B1

90.91%

Vitamina B3

9.2

57.5%

Vitamina B6

142.86%

Vitamina C

428

535%

Vitamina K

1727

2302.67%

Colina

168

203.64%

Ferro

19.4

138.57%

Cobre

1.4

140%

Manganês

3.6

180%

Vitamina A

4585

573.13%

Vitamina B2

1.1

78.57%

Vitamina B5

4.3

71.67%

Ácido fólico

607

303.5%

Vitamina E

9.2

76.67%

Cálcio

2819

352.38%

Fósforo

602

86%

Iodo

197

131.33%

Magnésio

247

65.87%

Zinco

6.3

63%

Potássio

>285.45% of RDA

É benéfico para a pressão arterial, apoia o funcionamento normal dos músculos e desempenha um papel importante no funcionamento dos nervos.

Vitamina B1

>90.91% of RDA

É bom para o coração, a memória e a capacidade de concentração. Tem um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso.

Vitamina B3

>57.5% of RDA

Ativa a energia natural no corpo. É importante para uma pele saudável e benéfico para a memória. Ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço.

Vitamina B6

>142.86% of RDA

É importante para a formação de glóbulos vermelhos, promove o metabolismo energético, contribui para a regulação da atividade hormonal e ajuda a reduzir a fadiga.

Vitamina C

>535% of RDA

Apoia o sistema imunológico e é um antioxidante, protegendo contra os radicais livres. Contribui para a formação de colágeno, que é importante para vasos sanguíneos saudáveis e uma pele saudável. Também contribui para uma mente clara e o bom funcionamento dos nervos.

Vitamina K

>2302.67% of RDA

Ajuda na coagulação normal do sangue. Apoia a absorção de minerais no tecido ósseo e contribui para a conservação e manutenção de ossos fortes.

Colina

>203.64% of RDA

Apoia a função depurativa do fígado. Contribui para a produção e decomposição da homocisteína. Ajuda a manter a estrutura das membranas celulares.

Ferro

>138.57% of RDA

Apoia a formação normal de glóbulos vermelhos e hemoglobina, contribui para o processo de renovação celular, fortalece o sistema imunológico, tem um efeito benéfico no transporte normal de oxigênio no corpo e ajuda a manter a clareza mental.

Cobre

>140% of RDA

Apoia o transporte de ferro no corpo, é benéfico para o sistema nervoso e o sistema imunológico e ajuda na proteção das células do corpo.

Manganês

>180% of RDA

É importante para a formação normal de tecido conectivo em cartilagem e ossos, é benéfico para o esqueleto e atua como proteção contra os radicais livres.

Vitamina A

>573.13% of RDA

É bom para a visão, contribui para o metabolismo normal do ferro, ajuda a cuidar da pele de dentro para fora e tem uma influência positiva no sistema imunológico.

Vitamina B2

>78.57% of RDA

Promove o metabolismo energético, protege as células do corpo e ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço.

Vitamina B5

>71.67% of RDA

Apoia o metabolismo energético, ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço e fornece apoio em situações de tensão.

Ácido fólico

>303.5% of RDA

Ajuda o corpo na criação e manutenção de novas células. O ácido fólico, entre outras funções, apoia a produção de glóbulos vermelhos e brancos.

Vitamina E

>76.67% of RDA

É um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados, entre outras coisas, pela poluição e pela luz solar.

Cálcio

>352.38% of RDA

Apoia a coagulação sanguínea. Ajuda a manter ossos e dentes fortes e é benéfico para os músculos. Também apoia os níveis de energia.

Fósforo

>86% of RDA

Contribui para o funcionamento normal das membranas celulares e a manutenção de ossos fortes. Também promove o metabolismo energético.

Iodo

>131.33% of RDA

Contribui para uma produção normal de hormônios tireoidianos e o funcionamento adequado da glândula tireoide.

Magnésio

>65.87% of RDA

Ajuda a manter ossos fortes, contribui para um bom equilíbrio eletrolítico e é benéfico para a capacidade de concentração.

Zinco

>63% of RDA

É benéfico para a concentração, bom para o cabelo e as unhas e ajuda a manter a saúde da pele.

ARMAZENAR E DESCONGELAR

Os sumos congelados podem ser conservados no congelador a uma temperatura mínima de -18°C durante vários meses. Para saber o prazo de validade exato, consulte a data de validade indicada nas tampas.
Uma vez descongelados, os sumos podem ser conservados frescos no frigorífico a uma temperatura até 7°C durante um máximo de 4 dias.
Para uma preservação óptima dos nutrientes, recomendamos que beba os sumos logo que possível após a descongelação.
A descongelação no frigorífico demora entre 24 e 30 horas, dependendo da temperatura do frigorífico e do facto de os sumos congelados estarem muito próximos uns dos outros.
Não volte a congelar os sumos descongelados.

Mal pode esperar para provar os seus sumos frescos? Descongele os seus primeiros sumos em água morna a uma temperatura máxima de 40°C.

De quanto espaço precisa no seu congelador?

Uma gaveta de congelação normal com 40 cm de largura por 25 cm de profundidade pode conter pelo menos 24 sumos (o conteúdo de uma caixa cheia). A garrafa JUSTY tem 16 cm de altura e 6 cm de diâmetro.

Não tem espaço suficiente? Então guarde o maior número possível de garrafas no congelador e as restantes no frigorífico. Após a descongelação, os sumos conservam-se durante 4 dias.