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Plano Detox Justy (3 dias)

18 Sumos | 3 Shots | 3 Sopas | Chá 🥬 Dificuldade fácil. Mais de 9 quilos de legumes. Muito baixo teor de frutose
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186,00€ 149,00€
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🥬 300 gramas de vegetais biológicos por sumo. 
🥕 85% vegetais + 15% fruta/especiarias.
❄️ Prensado com o slow juicer e congelado.
♻️ Embalado em garrafas de vidro
🚚 Entrega gratuita com este plano
🥳 +275.000 encomendas entregues

⭐⭐⭐⭐⭐ Ines: “Excelente. Um plano detox em que posso confiar. A cura perfeita detox de 3 dias para mim. Menos frutose do que os seus sumos anteriores e mais prático, pois pode organizar-se melhor com os sumos congelados.”

NOVA plano detox de 3 dias com mais de 9 quilos de legumes.

Una cura detox de 3 días à base de sumos vegetais é um plano curto de liquidos, concebido para ajudar o corpo e a mente. Durante esta cura, consome apenas sumos vegetais orgánicos, sopa de vegetais, shots concentrados e chà.

Principais características deste detox:

  • 300 gramas de vegetais por sumo (85% de vegetais, 15% de fruta, ervas e especiarias). Isso significa menos frutose e um detox mais profundo.
  • As nossas curas são 100% orgânicas e naturais.
  • Sem açúcares adicionados, água ou aditivos artificiais.
  • Congelação rápida: desta forma, preservamos todas as vitaminas e minerais.
  • Vai ter 9 momentos de consumo ao longo do dia para que não sinta fome.
  • Amigo do ambiente, pois usamos produtos orgânicos em garrafas de vidro, que são fáceis de reciclar.
  • Adoção de hábitos saudáveis graças a esta cura detox de 3 dias, que ajuda o seu corpo a purificar-se naturalmente.

Se procura um detox curto, mas muito eficaz, esta é a cura perfeita para si.

Um dia fornece 635 kcal.

Descarregar Guia

 

Em primeiro lugar, recomendamos que selecione a data de entrega para o dia anterior ao início da sua desintoxicação, e não para o dia em que planeia começar.

24 horas antes de iniciar o seu plano detox:

  • NÃO comer carne.
  • NÃO beba álcool ou café.
  • Beba muita água (até 2 litros).
  • Tente não fumar.

Comece o seu plano!

Siga a tabela de consumo abaixo, nós damos-lhe tudo o que precisa para que não tenha de comer mais nada 😃.

Hora

Dia 1

Dia 2

Dia 3

07:00 - 09:00

Sumo Kick

Sumo Kick

Sumo Kick

10:00 - 11:00

Sumo Detox

Sumo Detox

Sumo Detox

13:00 - 15:00

Sumo Energy

Sumo Energy

Sumo Energy

10:00 - 11:00

Sumo Detox

Sumo Detox

Sumo Detox

14:00 - 15:00h

Sumo Recharge

Sumo Recharge

Sumo Recharge

15:00 - 16:00h

Cleanse shot

Cleanse shot

Cleanse shot

16:00 - 17:00h

Sumo Fresh

Sumo Fresh

Sumo Fresh

18:00 - 20:00h

Sopa

Sopa

Sopa

21:00 - 22:30h

Chá Relax

Chá Relax

Chá Relax

O que fazer no final do plano?

  • Aumentar ligeiramente os alimentos sólidos.
  • Avaliar se há alimentos de que pode prescindir definitivamente.
  • Continuar a comer fruta e legumes todos os dias.

Se quiser alguma inspiração culinária agora que iniciou um estilo de vida saudável, temos algumas receitas saudáveis e fáceis para todos os momentos, dê uma vista de olhos!

kick

O sumo de carpa é rico em vitamina C (28 mg / 35% da dose diária recomendada).

Esta vitamina reforça o seu sistema imunitário, os seus níveis de energia e a sua memória, e protege-o dos radicais livres. Comece bem o seu dia com esta experiência picante e refrescante.

Ingredientes : Água, limão* (25%), curcuma*, gengibre* (1%), pimenta preta.
*Proveniente de agricultura biológica

detox

A mistura cuidadosa de vegetais e frutas cria um pacote de bem-estar excecional.


Este super sumo verde apoia a função de limpeza do fígado graças à colina. Além disso, este sumo é rico em vitamina C e cobre, o que apoia os seus níveis de energia e o seu sistema imunitário. Um presente para o seu corpo.

Ingredientes: Pepino* (37%), Maçã*, Aipo*, Acelga*, Couve-flor*, Limão*, Salsa*, Gengibre*, Alface-do-mar*.
*Cultivo orgânico

energy

Energia é puro prazer para as suas papilas gustativas.

Este sumo de beterraba é rico em vitaminas B6, B11 e C. Isto ajuda a manter os seus níveis de energia e a reduzir a fadiga. Pode beber este delicioso sumo como substituto do seu café matinal, no trabalho ou enquanto pratica desporto.

Ingredientes: Beterraba vermelha* (37%), Cenoura*, Maçã*, Limão*, Couve roxa*, Gengibre*, Ruibarbo*, Manjericão*, Arando*, Couve roxa*.
*Proveniente de agricultura biológica

recharge

Recharge tiene un sabor verde y es verde. Una auténtica delicia vegetal en todos los sentidos.

La adición de algunas frutas garantiza un fantástico equilibrio de sabores. Recupere la forma y refuerce su inmunidad con la vitamina C de este super zumo verde.

Ingredientes: Pepino*, Pera*, Col china*, Acelga suiza* (10%), Pakshoi*, Limón*, Espinacas*, Col rizada*, Perejil*, Menta*, Berro*.
*De agricultura ecológica

fresh

Este sumo de cenoura é rico em vitamina A (beta-caroteno).

A vitamina A é boa para a visão, nutre a pele a partir do interior e fortalece o sistema imunitário. Este sumo ligeiramente doce mima todo o corpo e estimula todos os sentidos.

Ingredientes: Cenoura* (65%), Maçã*, Funcho*, Toranja*, Gengibre*, Hortelã*, Salva*, Canela*.
*Proveniente de agricultura biológica

tomato

A nossa deliciosa sopa orgânica de tomate está repleta de nutrientes saudáveis.

 Esta sopa fresca e saborosa é rica em antioxidantes, como as vitaminas C e E, cobre e manganês, que ajudam a proteger o teu corpo contra os radicais livres*. Os ingredientes da nossa sopa orgânica de tomate são frescos, puros, locais e sazonais.

Ingredientes: Tomate* (46%), caldo de legumes (água, aipo-nabo*, aipo*, cenoura*, cebola*, alho*, pimenta preta*, coentros*, bagas de zimbro*, louro*), cenoura*, cebola*, aipo*, azeite virgem extra*, puré de tomate*, alho*, sal marinho*, vinagre de vinho tinto*, orégãos*.
*Proveniente de agricultura biológica

pumpkin

Esta sopa orgânica de abóbora com batata-doce, cenoura e gengibre é saudável e deliciosa.

A textura cremosa e o sabor ligeiramente picante tornam-na um alimento reconfortante. A generosa quantidade de vitaminas A e C reforçam a saúde da sua pele desde o interior e fortalecem a sua resistência*.

Ingredientes : Abóbora* (43%), caldo de legumes (água, aipo-nabo *, aipo*, cenoura*, cebola*, alho*, pimenta preta*, coentros*, bagas de zimbro*, louro*), batata-doce*, cenoura*, cebola*, azeite virgem extra*, sal marinho*, vinagre de vinho tinto*, alho*, cenoura amarela*, salva*, malagueta em pó*.
*Proveniente de agricultura biológica

cleanse

Ao dedicar uma atenção extra à sua saúde de vez em quando, ajuda o seu corpo a manter-se em forma e saudável.

Este shot potente facilita a sua tarefa. O pequeno frasco está repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes. As ervas deste shot verde são super frescas e 100% orgânicas.

Ingredientes: Concombre, Persil, Pomme, Citron, Coriandre, Origan, Menthe, Romarin, Sauge

zuchinni

A nossa sopa orgânica de curgete é um verdadeiro cocktail de vitaminas e rica em antioxidantes, como o cobre e o manganês.

Devido ao alto nível de beta-caroteno (provitamina A) e vitamina C, também é também benéfica no reforço do sistema imunológico*. Esta sopa verde detox também faz parte da nossa cura detox, e por boas razões. A poderosa mistura de vegetais frescos, especiarias e ingredientes fermentados ajuda a manter a tua saúde. Além de saudável, esta sopa é também deliciosa!

Ingredientes : Courgette* (43%), água, leite de coco*, espinafres*, cebola*, Shiro miso (soja*, arroz integral*, água, sal marinho*, fermento Koji*), azeite virgem extra*, Tamari (soja*, água, sal marinho*), sal marinho*, sementes de funcho*, pimenta preta*, sementes de coentros*.
*Proveniente de agricultura biológica

Tea

O chá Relax é feito a partir de ervas orgânicas cuidadosamente selecionadas.

Contém raiz de valeriana, melissa e camomila, conhecidas pelo seu efeito relaxante no corpo e a mente*. As ervas calmantes são misturadas manualmente até se obter um equilíbrio perfeito entre efeito e sabor. Cada frasco de vidro contém uma bonita mistura das melhores raízes de valeriana orgânica, erva-de-são-joão, melissa, camomila, funcho, lavanda e centáurea, sem ervas baratas ou outros aditivos. Um frasco contém ervas suficientes para fazer 40 a 50 chávenas de chá Relax.

Ingredientes : Raiz de valeriana*, hipericão*, bálsamo*, camomila*, funcho*, alfazema*, centáurea.
* Proveniente da agricultura biológica

Valor nutricional para 1 dia detox

Valor energético
635 kcal
Proteínas
20 g
Fat
5.1 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
141 g
Natural sugars
21 g
Salt
2.8 g
Fibras alimentares
27 g

Mostrado como uma porcentagem da ingestão de referência (IR). A IR para um adulto médio é de 8400 kJ / 2000 kcal por dia

Potássio
5709
285.45%
Vitamina B1
1
90.91%
Vitamina B3
9.2
57.5%
Vitamina B6
2
142.86%
Vitamina C
428
535%
Vitamina K
1727
2302.67%
Colina
168
203.64%
Ferro
19.4
138.57%
Cobre
1.4
140%
Manganês
3.6
180%
Vitamina A
4585
573.13%
Vitamina B2
1.1
78.57%
Vitamina B5
4.3
71.67%
Ácido fólico
607
303.5%
Vitamina E
9.2
76.67%
Cálcio
2819
352.38%
Fósforo
602
86%
Iodo
197
131.33%
Magnésio
247
65.87%
Zinco
6.3
63%
K
Potássio
>285.45% of RDA
É benéfico para a pressão arterial, apoia o funcionamento normal dos músculos e desempenha um papel importante no funcionamento dos nervos.
B1
Vitamina B1
>90.91% of RDA
É bom para o coração, a memória e a capacidade de concentração. Tem um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso.
B3
Vitamina B3
>57.5% of RDA
Ativa a energia natural no corpo. É importante para uma pele saudável e benéfico para a memória. Ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço.
B6
Vitamina B6
>142.86% of RDA
É importante para a formação de glóbulos vermelhos, promove o metabolismo energético, contribui para a regulação da atividade hormonal e ajuda a reduzir a fadiga.
C
Vitamina C
>535% of RDA
Apoia o sistema imunológico e é um antioxidante, protegendo contra os radicais livres. Contribui para a formação de colágeno, que é importante para vasos sanguíneos saudáveis e uma pele saudável. Também contribui para uma mente clara e o bom funcionamento dos nervos.
K
Vitamina K
>2302.67% of RDA
Ajuda na coagulação normal do sangue. Apoia a absorção de minerais no tecido ósseo e contribui para a conservação e manutenção de ossos fortes.
Ch
Colina
>203.64% of RDA
Apoia a função depurativa do fígado. Contribui para a produção e decomposição da homocisteína. Ajuda a manter a estrutura das membranas celulares.
Fe
Ferro
>138.57% of RDA
Apoia a formação normal de glóbulos vermelhos e hemoglobina, contribui para o processo de renovação celular, fortalece o sistema imunológico, tem um efeito benéfico no transporte normal de oxigênio no corpo e ajuda a manter a clareza mental.
Cu
Cobre
>140% of RDA
Apoia o transporte de ferro no corpo, é benéfico para o sistema nervoso e o sistema imunológico e ajuda na proteção das células do corpo.
Mn
Manganês
>180% of RDA
É importante para a formação normal de tecido conectivo em cartilagem e ossos, é benéfico para o esqueleto e atua como proteção contra os radicais livres.
A
Vitamina A
>573.13% of RDA
É bom para a visão, contribui para o metabolismo normal do ferro, ajuda a cuidar da pele de dentro para fora e tem uma influência positiva no sistema imunológico.
B2
Vitamina B2
>78.57% of RDA
Promove o metabolismo energético, protege as células do corpo e ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço.
B5
Vitamina B5
>71.67% of RDA
Apoia o metabolismo energético, ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço e fornece apoio em situações de tensão.
Fa
Ácido fólico
>303.5% of RDA
Ajuda o corpo na criação e manutenção de novas células. O ácido fólico, entre outras funções, apoia a produção de glóbulos vermelhos e brancos.
E
Vitamina E
>76.67% of RDA
É um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados, entre outras coisas, pela poluição e pela luz solar.
Ca
Cálcio
>352.38% of RDA
Apoia a coagulação sanguínea. Ajuda a manter ossos e dentes fortes e é benéfico para os músculos. Também apoia os níveis de energia.
P
Fósforo
>86% of RDA
Contribui para o funcionamento normal das membranas celulares e a manutenção de ossos fortes. Também promove o metabolismo energético.
I
Iodo
>131.33% of RDA
Contribui para uma produção normal de hormônios tireoidianos e o funcionamento adequado da glândula tireoide.
Mg
Magnésio
>65.87% of RDA
Ajuda a manter ossos fortes, contribui para um bom equilíbrio eletrolítico e é benéfico para a capacidade de concentração.
Zn
Zinco
>63% of RDA
É benéfico para a concentração, bom para o cabelo e as unhas e ajuda a manter a saúde da pele.
  • Os sumos congelados podem ser conservados no congelador a uma temperatura mínima de -18°C durante vários meses. Para saber o prazo de validade exato, consulte a data de validade indicada nas tampas.
  • Uma vez descongelados, os sumos podem ser conservados frescos no frigorífico a uma temperatura até 7°C durante um máximo de 4 dias.
  • Para uma preservação óptima dos nutrientes, recomendamos que beba os sumos logo que possível após a descongelação.
  • A descongelação no frigorífico demora entre 24 e 30 horas, dependendo da temperatura do frigorífico e do facto de os sumos congelados estarem muito próximos uns dos outros.
  • Não volte a congelar os sumos descongelados.

Mal pode esperar para provar os seus sumos frescos? Descongele os seus primeiros sumos em água morna a uma temperatura máxima de 40°C.

De quanto espaço precisa no seu congelador?

Uma gaveta de congelação normal com 40 cm de largura por 25 cm de profundidade pode conter pelo menos 24 sumos (o conteúdo de uma caixa cheia). A garrafa JUSTY tem 16 cm de altura e 6 cm de diâmetro.

Não tem espaço suficiente? Então guarde o maior número possível de garrafas no congelador e as restantes no frigorífico. Após a descongelação, os sumos conservam-se durante 4 dias.

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