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Plano Veggie Detox

Plano veggie com mais vegetais, menos frutas e com menos carboidratos
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O seu plano Veggie Detox é o mais verde de todos!

Com muito mais vegetais e menos frutas, este plano contém apenas 863 kcal e é muito baixo em carboidratos. É perfeito se procura uma depuração mais profunda e com menos frutose.

Se pedir mais de um dia, incluiremos diversos cremes para que tenha mais variedade na sua alimentação. Pode consultar-nos aqui. Caso deseje algum creme em especial, não hesite em colocar essa informação nos comentários quando realizar o seu pedido.

Se desejar variar os sumos com outros sabores, por favor informe-nos nos comentários da sua encomenda.

Um dia de plano contém 863 kcal.

Salientamos que os sumos são produtos frescos e que o seu prazo de validade é relativamente curto (normalmente 15 dias). Os sumos e cremes são entregues refrigerados, lembre-se de colocá-los no frigorífico!

DESCARREGAR GUIA

Incluiremos cremes diferentes para cada dia do seu plano selecionados destas listas: cremes. Se tem alguma preferência desta lista ou há  algum sabor que não  queira receber, indique-nos no seu pedido  ou através info@drink6.com

Para 1 dia de plano:

Hora

Produto

07:00 - 09:00

Shot + Sumo Limão e Pimenta Caiena 230ml

10:00 - 12:00

Sumo Abacate e Espinafres 230ml

13:00 - 15:00

Creme

16:00 - 18:00

Sumo de Manga, Espinafres e Sementes de Chia 400ml

19:00 - 21:00

Sumo Abacate e Espinafres 230ml

22:00 - 23:00

Creme

De tempos a tempos, dependendo da estação e do stock disponível, alguns dos produtos podem variar.

Todos os produtos Drink6 têm o aval médico dos nossos especialistas em saúde e nutrição. Se tiver alguma questão nutricional ou precisar de aconselhamento sobre saúde, a nossa equipa de nutricionistas está à sua disposição, escreva para info@drink6.com

VALORES NUTRICIONAIS

Um plano detox não pode ser realizado por menores de idade; diabéticos (tipo 1 e 2); mulheres grávidas ou durante o período de lactância; pessoas alérgicas a algum dos ingredientes dos sumos (consulte os ingredientes); pessoas que sofram de distúrbios alimentares como anorexia ou bulimia; pessoas com perturbações psiquiátricas graves; doentes em estado grave e polimedicados; pessoas medicadas com anticoagulantes e pessoas que tomem medicação contra a epilepsia. Caso tenha dúvidas, consulte as nossas perguntas frequentes

Este plano contém por um dia:

1 Shot
3 Sumos 230 ml

Se desejar variar os sumos com outros sabores, por favor informe-nos nos comentários da sua encomenda.

1 Sumos 400 ml
2 Cremes

Se pedir mais de um dia incluiremos cremes diferentes para que tenha variedade na sua alimentação, pode consultá-los aqui. se desejar algum creme em especial não hesite em colocar nos comentários ao realizar o seu pedido.

CELÍACOS E ALERGIAS

Os sumos e cremes Drink6 não contêm lactose ou glúten (são adequados para celíacos).

greenpeas

Delicioso e saciante! As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Também são ricas em vitamina C, minerais e fibras solúveis, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes: água, ervilha, cebola, azeite virgem extra, sal e hortelã (0,2%)

carrot

Termine o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta. A cenoura proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.

Ingredientes: água, cenoura, cebola, azeite virgem extra e sal

pumpkin

Este creme vai converter-se no seu preferido da estação! Esta deliciosa combinação de abóbora, cenoura e laranja está repleta de betacarotenos que são a principal fonte de vitamina A, indispensáveis para o bom funcionamento do sistema imunitário. A abóbora é um legume doce muito antioxidante e depurativo, rico em vitaminas, minerais e fibra mas baixa em calorias.

Ingredientes: Água, abóbora, cenoura, cebola, azeite virgem extra, sumo de laranja (3,2%), sal e pimenta preta.

asparagus

Com a chegada do inverno, começa a época dos espargos. Têm um valor calórico muito baixo e são perfeitos para repor os nutrientes do organismo, ao mesmo tempo que eliminam toxinas e combatem a retenção de líquidos. São um remédio natural para limpar o sangue, graças às suas propriedades diuréticas e o seu alto teor em fibra. O seu melhor aliado para esta estação!

Ingredientes: Água, espargos trigueiros, cebola, mandioca, azeite virgem extra e sal.

lemon

O mais puro sumo detox de todos! Uma combinação ligeira de componentes depurativos e diuréticos que estimulam e aceleram a eliminação de toxinas ao final do dia, mas mantendo o fornecimento de minerais e a hidratação suficiente para alcançar uma sensação de bem-estar geral.

É um excelente sumo para hidratar-se durante o dia ou depois do treino físico e para repor minerais e vitaminas.

Pelo seu elevado teor de vitaminas, o limão está no topo da lista de frutos reparadores, sendo um poderoso antibiótico natural, depurativo e bactericida. O seu aporte de vitamina C ajuda a reforçar as defesas, evitando e ajudando a combater múltiplas doenças.

A pimenta de caiena é um dos poderosos anti-inflamatórios e um dos ingredientes principais de uma dieta detox. Adicionalmente, ajuda a acelerar o metabolismo e as suas propriedades saciantes ajudam a acalmar a fome e os desejos.

Ingredientes Água, sumo de limão, sumo de maçã, néctar de agave, sumo de lima, pimenta caiena e ácido ascórbico.

shot_antiox

Romã, acerola, beterraba e guaraná.

A combinação perfeita para combater o envelhecimento e o colesterol (a romã é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres e é a melhor aliada para limpar o sangue), melhorar o sistema imunológico e prevenir doenças respiratórias (a acerola é uma das frutas com mais vitamina C). Uma injeção de energia graças ao guaraná e à beterraba, que também fornecem ferro, vitaminas C e B e têm propriedades imunológicas e antioxidantes.

Ingredientes: Sumo de romã, sumo de maçã, polpa de acerola, sumo de beterraba, sumo de limão, guaraná em pó.

shot_energy
Um concentrado de gengibre que proporciona ao nosso organismo a energia que necessitamos cada manhã.

E não serve apenas para substituir o café do pequeno-almoço, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, estimula a circulação cardiovascular, ativa o sistema digestivo e, além disso, acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura. É depurativo e produz também um efeito estimulante imediato.

Ingredientes: Sumo de maçã, sumo de gengibre, sumo de limão.

shot_coldcare
Nova fórmula! Contém gengibre e cúrcuma que quando combinados têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que contribuem para um melhor funcionamento do sistema imunitário. Adicionámos mel, laranja, limão e anis-estrelado para completar o nosso shot de proteção e melhorar as suas propriedades, para além de lhe dar um sabor excelente. A pimenta negra é também um ingrediente fundamental do nosso shot, já que melhora a absorção da curcumina.

Ingredientes: Sumo de laranja, sumo de limão, mel, sumo de gengibre, vinagre de maçã, sumo de açafrão, orégano em pó, anis estrelado, pimenta preta.

mango_spinach
Uma explosão de sabor e textura.

O sumo de espinafres, tem muitas propriedades antioxidantes e que saciam, para além de ser muito rico em fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, cálcio, fósforo, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco e betacarotenos, adicionámos ainda manga e sementes de chia.

As sementes de chia, para além de dar textura ao sumo, são um superalimento estrela em Ómega 3 vegetal, e uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibra.

Ingredientes: Sumo de maçã, polpa de manga, água, sumo de espinafres, polpa de kiwi e sementes de chia.

avocado
Um sumo cremoso, delicioso e que sacia

O abacate é uma das nossas frutas favoritas, porque é uma das melhores fontes de gordura saudável ideais para dietas de perda de peso. O seu alto conteúdo rico em fibra e reduzida proporção de hidratos de carbono, torna-o perfeito para qualquer um dos seus planos Drink6. Uma vez que é um alimento que sacia bastante, ao ingeri-lo demorará algum tempo a voltar a ter fome.

Combinado com espinafres e maçã torna-se o sumo verde perfeito!

Ingredientes: Sumo de maçã, água de coco, polpa de abacate, sumo de espinafres, canela e baunilha.

cauliflower

A couve-flor contém vitamina B, C e D, ferro, magnésio, fósforo e potássio. A sua fibra abundante irá ajudá-lo a eliminar as gorduras do intestino e a combater a prisão de ventre.

Os nossos chefs combinaram este delicioso creme de couve-flor com um toque de caril, para dar um sabor especial. É um dos nossos favoritos!

Ingredientes: Água, couve-flor (37,7%), azeite virgem extra, alho: (alho, óleo de girassol), sal, caril (AIPO) (0,2%). Pode conter vestígios de sésamo e mostarda.

tomato

A nossa deliciosa creme de tomate com um toque picante!

Esta sopa é muito saciante graças ao toque de pimenta cayenne e gengibre, pode comê-la quente ou fria, é como preferir. Para além disso, tem apenas 41 kcal por 100 g, tornando-a o prato ideal para um jantar leve ou para complementar uma das suas refeições.

Todos os nossos pratos são 100% naturais, elaborados com ingredientes da melhor qualidade e sem quaisquer aditivos.

Ingredientes: Tomate inteiro pelado, água, cebola, azeite, sal, sumo de lima, coentros, cebolinho, gengibre moído e pimenta em pó.

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