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10 benefícios de um sumo de pêssego detox
08/05/2017 | Recetas Zumos

Maio chegou e podemos saborear uma das frutas mais apetitosas do ano: o pêssego ou o Prunus persica. Uma fruta não só deliciosa, mas também com enormes e variados benefícios para a saúde. Além disso, em sua versão suco, seus benefícios são potencializados em alguns aspectos, como permitir ao corpo absorver mais nutrientes em uma única porção, aumentar sua imunidade e até protegê-lo de inúmeras doenças.

Aqui estão os 10 maravilhosos benefícios para a saúde do sumo de pêssego:

  • Combate distúrbios digestivos.
  • Aumenta a função renal.
  • Ajuda na circulação sanguínea.
  • Ajuda na perda de peso.
  • Melhora o sistema imunológico do corpo.
  • Melhora a visão.
  • Melhora o tom e a tez da pele.
  • Limpa o corpo de toxinas.
  • Reduz o risco de câncer.
  • Agente antioxidante e antiinflamatório.

E a coisa mais fácil de fazer e em menos de 5 minutos.

Ingredientes para meio litro de sumo de pêssego, aprox:
  • 3 ou 4 pêssegos.
  • Meio litro de água.
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • Meio saquinho de açúcar baunilha (opcional).


Elaboração passo a passo:
  • Descasque os pêssegos e coloque-os bem picados no copo do liquidificador.
  • Adicione a água, junto com o açúcar ou adoçante.
  • E, se desejar, a meia saqueta de açúcar baunilha.
  • Bata tudo por alguns minutos e é isso.
  • Depois, você pode colocá-lo no freezer por cerca de 15 minutos antes de servir para bebê-lo bem fresco. Não mais do que, senão, você receberá um suco de lama.

E pronto para curtir!

Não deixe May passar sem comer alguns bons jarros de sumo de pêssego.