O regresso das férias supõe uma mudança nos nossos hábitos alimentares, com tendência a excessos ...
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O verão na Europa traz consigo dias solarengo e calorosos, ideais para disfrutar ao ar livre. Con...
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A "NÃO-DIETA" PREFERIDA DAS CELEBRIDADES QUE TU TAMBÉM PODES FAZER COM A DRINK6 O jejum intermiten...
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Em consulta vemos muitas mulheres que sofrem de edemas ou retenção de líquidos, por isso hoje que...
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A correria, o excesso de trabalho ou, simplesmente, a preocupação com a pandemia e a instabilidade i...
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Mitos alimentares e maus hábitos fazem com que o nosso objetivo de perda de peso ou a redução dos ní...
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Um pequeno-almoço pode favorecer a perda de peso, ou pode prejudicar os nossos esforços para emagrec...
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Chega mais um outono e outra temporada em que nos temos que preparar para evitar constipações que...
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Cada noite, enquanto dormimos, o nosso corpo recupera e reinicia-se.Escrevemos para vos contar tudo ...
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Estamos de volta com as baterias carregadas para continuar a lutar por uma vida mais saudável. Sabem...
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O verão também é uma boa altura para cuidar-se e sentir-se bem, descansar e comer bem! É certo...
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7 DICAS PARA ENFRENTAR A MUDANÇA DE ESTAÇÃO Chega a primavera e com ela os dias mais solarengos, ma...
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O inchaço do intestino é dos problemas mais frequentes sobretudo depois de grandes refeições ou um p...
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Agora que trabalhar em casa é a nossa nova realidade, não podemos perder os bons hábitos e para quem...
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