Receitas de sumos detox. Pele radiante durante todo o ano

O verão acaba e as horas de sol são cada vez menores. No entanto, nosso desejo de ser radiante dura 365 dias por ano e queremos estar sempre no nosso melhor. Mas como? Continue lendo porque vamos revelar alguns dos segredos mais saborosos.

Ter a pele saudável e bronzeada ao mesmo tempo não é algo exclusivo dos meses de verão.

Da Drink6 recomendamos alimentos desintoxicantes caseiros e sucos para manter aquele tom de pele que é tão bom durante todo o ano.

A cenoura: Laranja, doce, suculenta e benéfica ... como gostamos de cenouras! Reconhecemo-lo, temos uma predilecção por este vegetal que pode ser levado ao vapor, cozido, cru, cozido, liquefeito ou simplesmente fresco e em picadas. Tem propriedades antioxidantes, antiparasitárias, adstringentes, antidiarreicas, mas o que é mais reconhecido são as suas propriedades que ajudam a bronzear a pele e são boas para os olhos. O consumo regular deste vegetal fornece uma quantidade significativa de vitaminas (A, B, C e E), minerais e compostos antioxidantes e o seu valor calórico é muito baixo (100 gramas são equivalentes a cerca de 33 kcal), pelo que é ideal para incorporação em qualquer sumo de Detox. Além disso, o seu elevado teor de beta-caroteno prepara a pele para a exposição ao sol, facilitando o bronzeado natural e, melhor ainda, prevenindo as chamadas alergias solares. Se procura desfrutar deste alimento sob a forma de sumo de desintoxicação, aqui estão duas receitas que contêm cenouras para que possa preparar os seus sumos de desintoxicação no Thermomix, liquidificador ou liquidificador.

1.- Smoothie de cenoura:

• Tomamos 4 cenouras, limpas e descascadas, um pouco de suco de limão ou laranja e uma maçã.
• Vamos passar estes ingredientes no liquidificador ou na batedeira com um pouco de água para obter a consistência líquida que mais gosta.
• Se gosta de bebidas refrescantes, pode adicionar gelo picado para beber. Delicioso e muito nutritivo!

2.- Cenoura e tomate:

• Tomamos 2 cenouras lavadas e descascadas, 2 tomates sem pele nem sementes e o suco de 1 limão.
• Bata tudo (lembre-se de adicionar água se a mistura for espessa) e adicione um pouco de mel a gosto.
• O mel lhe dará um sabor mais doce que fará com que você aprecie este suco entre as refeições.