Como podemos ajudar o nosso sistema inmunologico

Nunca foi tão importante cuidar das nossas defesas e proteger o nosso sistema imunológico. A chegada do outono e do frio, o aumento do stress e a falta de descanso fazem com que o nosso organismo se ressinta e agradeça uma ajuda extra.

Como podemos ajudar o nosso organismo?

Para além de uma alimentação equilibrada, de nos protegermos do frio e descansarmos o suficiente, podemos ajudar o nosso organismo ao recorrer a produtos saudáveis. A Drink6 disponibiliza diversos produtos para diferentes necessidades:

1 – Aumentar as defesas e reduzir a inflamação

2 – Ter uma flora intestinal saudável

3 – Reduzir o stress

1. Ajudar as nossas defesas e reduzir a inflamação

O shot COLD CARE, para além do gengibre que nos dá energia e tem propriedades maravilhosas (anti-inflamatórias, depurativas, estimula a circulação cardiovascular, ativa o sistema digestivo, acelera o metabolismo e a queima de gordura…) contém curcuma.

E porquê curcuma?

A curcuma é uma planta nativa da Índia rica em ferro, magnésio, potássio e zinco.

Graças ao seu poder anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano e digestivo, é um remédio natural contra diversas doenças. Diversos estudos demonstram que é um grande aliado para a perda de peso, no combate a constipações, alivio da inflamação, no desintoxicar do fígado e para manter afastadas as doenças infeciosas.

Para aumentar o grau de absorção das propriedades da curcuma, adicionámos pimenta negra. Para além disso incluimos citrinos como o limão que são antioxidantes, gengibre que estimula a digestão e o metabolismo e reforça o sistema digestivo.

Beba um todas as manhãs, em jejum, para absorver melhor todos os seus nutrientes durante 12 dias e notará os seus benefícios

2. Cuide do sistema digestivo restabelecendo a flora intestinal

Como dizia Hipócrates, a saúde começa no intestino. Aqui é onde absorvemos todos os nutrientes da nossa alimentação e como tal é a chave para ter um organismo forte e um sistema imunológico adequado.

Estes processos ocorrem graças à flora intestinal constituída por uma série de microorganismos que vivem de forma natural e em equilíbrio no nosso intestino.

Contudo devido ao stress, uma alimentação desequilibrada ou a ingestão de medicamentos como antibióticos podem provocar o seu desequilíbrio tornando-nos mais vulneráveis a doenças tão diversas como obesidade, gripes, artrites, doenças inflamatórias intestinais, alergias, asma, pele atópica, entre outras.

A boa notícia é que podemos ajudar a reestabelecer a flora intestinal.

Como manter a microbiota intestinal saudável?

• Com uma alimentação saudável rica em prebióticos que estimulam o crescimento de bactérias benéficas no nosso intestino.
• Adicionando probióticos (microorganismos vivos benéficos) à nossa alimentação. Conseguimos encontrá-los na Kombucha, kéfir, chucrute
• Aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes como mirtilo, curcuma, gengibre, espinafres, cacau…

O chá de kombucha é uma bebida fermentada cheia de probióticos que melhora a saúde porque nos ajuda a manter uma microbiota benéfica. Para além disso substitui os refrigerantes  e outras bebidas com gás que não trazem nenhum contributo para a nossa saúde.

Na Drink6 temos três sabores de Kombucha – Frutos vermelhos, gengibre e limão -, aconselhamos a ingestão de 1 por dia durante 12 dias para ajudar os seus intestinos e sistema imunológico.

3. Reduzir os níveis de stress

O stress é uma das causas da inflamação e debilitação do sistema imunológico porque aumenta a produção de cortisol, uma hormona que incrementa o nível de açúcar no sangue.

Tal explica o facto de quando estamos mais stressados estamos mais suscetíveis a sofrer enfermidades.

Esta é uma das razões pelas quais os adaptógenos estão na moda. Estes são substâncias naturais (plantas, ervas, frutas, raízes e fungos não tóxicos) que ajudam o corpo a resistir aos agentes de stress – físicos, químicos e biológicos – promovendo a sua redução, mantendo o equilíbrio e fortalecendo o sistema imunológico.

Na Drink6 desenvolvemos 3 deliciosas barritas que contêm adaptógenos para que os possa consumir de forma fácil, fazendo dele o snack perfeito para acalmar a fome (e evitar os petiscos menos saudáveis), e sobretudo para ajudar-nos com o nosso stress e sistema imunológico.

Para ver os benefícios recomendamos a toma diária de 1 barrita durante 12 dias.

Estes 3 produtos poderão ser encontrados juntos no PACK BE STRONG para que durante 12 dias possa cuidar e ajudar o seu sistema imunológico de forma global. O pack inclui:

12 SHOTS FUNCIONAIS COLD CARE com todos os benefícios de curcuma, gengibre e restantes ingredientes para beber todas as manhãs

12 KOMBUCHA para assegurar a nossa saúde intestinal graças aos probióticos. Tomar uma por dia, de preferência a meio da manhã

12 BARRITAS FUNCIONAIS para incluir adaptógenos na nossa dieta, e reduzir o stress. Tomar 1 por dia como um snack