Conheça o jejum intermitente
A "NÃO-DIETA" PREFERIDA DAS CELEBRIDADES QUE TU TAMBÉM PODES FAZER COM A DRINK6
O jejum intermitente tem sido muito falado devido ao elevado número de celebridades que o fazem para se sentirem melhor e acelerarem o seu metabolismo. Conhecidas adeptas do wellbeing a premiada atriz Gwyneth Paltrow e a modelo Gisele Bündchen optaram por esta prática. Apesar de existirem diversas opiniões, o jejum intermitente tem provado a sua eficácia na perda de peso e na melhoraria da saúde em geral. Queres saber mais? Apresentamos o Plano De Jejum Intermitente da Drink6.
Sabes em que consiste um jejum intermitente? De forma voluntária, a pessoa abstém-se de comer alimentos sólidos durante um certo período. Nesse intervalo, só se pode ingerir cerca de 300 calorias bebendo líquidos como água, sumo, chá ou cremes com verduras, durante um período recomendado de três dias.
Quando fazemos jejum, o corpo começa a consumir as reservas, e é importante realçar que enquanto tivermos reservas, o nosso estado de saúde permanece equilibrado. A mudança começa de dentro, pois um corpo limpo e purificado faz com que te sintas melhor.
Os planos de jejum da Drink6 combinados com algum exercício físico são o aliado perfeito para atingires os teus objetivos. Para o fazeres de forma saudável, recomendamos um jejum fácil e eficaz, em que vais jejuar durante 16 horas (das 20h00 às 12h00 do dia seguinte) e comes do 12h00 às 20h00. Para as refeições, propomos os deliciosos cremes Drink6 para completares o teu plano de jejum da melhor maneira. Durante as horas de jejum podes beber chá, água ou café (sem açúcar ou leite), razão pela qual recomendamos o Shot Cold Care da Drink6, cujos múltiplos benefícios tornarão a espera muito mais suportável. O jejum ajuda a desintoxicar e purificar o nosso corpo e, consequentemente, o nosso sistema linfático, intestino, fígado e rins. Fazê-lo com moderação pode ser a mudança definitiva para te sentires melhor.
A Drink6 adapta-se a ti, independentemente da intensidade ou rapidez que pretendes na tua mudança. Esta é a altura do ano ideal para fazer alterações à rotina. Mudanças que, se possível, sejam duradouras e que melhorem o teu estilo de vida. Se preferires começar com um jejum de forma mais lenta e calma, sugerimos o jejum intuitivo, que se baseia em comer e beber apenas quando se tem fome ou sede. Este pode ser o método perfeito para aqueles que têm uma rotina agitada, mas também a opção perfeita para uma maior flexibilidade, uma vez que não te tens de ajustar a uma rotina de refeições.
Graças à sua equipa de nutricionistas e aos seus produtos 100% naturais, o teu plano de jejum será um sucesso. Um jejum pode ser divertido graças à marca líder em planos saudáveis. Qualquer que seja o teu objetivo, a Drink6 tem tudo o que precisas.