Embora o tempo não acompanhe de vez em quando...
FALTAM 28 DIAS PARA O INICIO DO VERÃO!e nós queremos que você se prepare com as melhores receitas de sumos naturais da Dr. Vidales, para que estejas radiante neste verão.
Estes sumos são feitos de frutas, legumes e outros alimentos seleccionados pelos seus benefícios para com o seu corpo e ajudá-lo a melhorar essas afeiçoes.
A Dra. Vidales recomenda que você prepare e tome o sumo adequado,
pelo menos, uma ou duas vezes por dia para começar a notar melhorias, e, claro, também cuide de outros aspectos do seu estilo de vida e nutricionais (evitar o excesso de gordura, fazer exercícios físicos regularmente, beber bastante água, não exagerar com o álcool, evitar fumar, etc.).
Nós podemos fazer o sumo ou misturar os ingredientes liquefeitos, para o qual você precisa de um liquidificador, que separará a parte líquida da mais fibrosa, ou batê-los, ou seja, a mistura dos ingredientes sem retirar e descartar a fibra (mais tipo batido) para melhorar a utilização das fibras das frutas e vegetais.
Sumo contra a alergia primaveral
Sumo de melão e laranja
Uma fatia de melão
Uma laranja
Media maçã verde
Um raminho de salsa
Zumo-contra-acné-300x231 Um punhado de agrião
Meia cenoura
Uma pêra de água
Um quarto de um abacate
Meia toranja
Sumo contra a alopecia
Espinafre (2 folhas grandes)
Limão
Maçã verde
Meia cenoura
Sumo contra a celulite
Um pepino
Ananás natural
Media Maçã
Sumo contra a dermatite
Um abacate
Meia laranja
Meio limão
Sumo contra as varizes
Uvas verdes e vermelhas (10-12)
Um punhado de espinafres
Uma laranja
Uma chávena de chá verde
Quer conhecer más sumos beneficiosos para a sua saúde? Encontre todos no livro Verde que te quero verde, da Doutora Vidales.