Sumos para o sistema imunológico

As mudanças climáticas colocam nosso sistema imunológico à prova e, se não estivermos preparados para isso, ele pode cobrar seu preço. Uma dieta saudável pode nos poupar mais do que um fim de semana trancado em casa por ter pegado um resfriado. Nossas defesas identificam e destroem todos os agressores que tentam entrar em nosso organismo então ... é melhor mantê-los felizes! Em Drink6 sabemos vencer a batalha contra todos esses inimigos, que nada mais são do que doenças de qualquer origem que estão no meio ambiente. Com estes dois sumos detox caseiros, não haverá vírus ou bactérias que possam conosco.

Receita de sumo detox de groselha, espinafre e laranja.

Pelo título pode não parecer muito apetitoso, mas quando dermos o primeiro gole será impossível resistir ao resto.

Os ingredientes desta receita são :

• 2 punhados de groselha,
• 6 folhas de espinafre e duas laranjas.

Os passos a seguir são muito fáceis:

• Lavamos as passas e retiramos suas caudas.
• Em seguida, descascamos a laranja e cortamos.
• Lavamos bem o espinafre.
• Colocamos tudo no liquidificador ou na Bimby e ... Pronto! Recomendamos que você beba um copo por dia, especialmente pela manhã. O dia vai acabar.

Receita de sumo detox de morango, laranja e goiaba

Essas frutas são uma bomba para a saúde, pois têm uma grande quantidade de vitamina C e, por isso, aumentam as defesas do organismo. Para isso vamos precisar de meia xícara de morangos, 1 goiaba e 2 laranjas.

Como fazemos? É muito simples!

Lavamos e cortamos os dois primeiros e esprememos as laranjas.

Colocamos tudo no liquidificador e misturamos bem.

Nossa recomendação: tome um copo por dia com o estômago vazio.

Garantimos que é assim que começaremos o dia de uma maneira diferente